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編輯推薦: |
小小的行为往往带来大大的结果,家排治疗大师海灵格的智慧蕴藏在这里。
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內容簡介: |
《爱与秩序:海灵格人生智慧箴言》
小小的行为往往带来大大的结果。
这句话不仅对个人成长有用,而且也适用于每一天每一个人的行为。
现在,你手中的这本书,来自海灵格学校(中国)在过去的几年中,每天精挑细选并分享给读者的一句伯特·海灵格的智慧箴言。
这些充满智慧的字句,涉及“爱”“家庭”“亲密关系”“孩子”等主题,往往在不经意间触动人心,令人回味隽永,深思悠长。
如果你在生活中遇到一些困难,或者正处于一些让你头疼的关系中,书里每一句话中蕴含的积极能量,将带给你爱的疗愈和希望,为你的每一天带来小小的改变,进而让你获得心灵的成长。
《这一生为何而来:海灵格自传·访谈录》
本书是德国心理治疗师海灵格在访谈基础上的传记,是全面了解海灵格本人和其思想的著作。在书中,海灵格公开畅谈了自己的一生,畅谈命运、和解以及幸福之道。海灵格一生都在探讨人心该安于何处的问题。人的一生为何而来?这辈子会受到和平、喜悦、爱的序位的支配吗?通览本书,人们可以领略到海灵格在“爱的五个同心圆”“良知与愧疚”“和解”“幸福之道”“给予和接受”等重要议题上的独到见解,从而以全新的视角看待世界和人生。
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關於作者: |
伯特·海灵格(Bert Hellinger,1925.12.16—2019.9.19)
德国心理治疗师,“家族系统排列”创始人,他是跨越20、21世纪,在欧洲影响力深远的知名心理治疗师,也是心理疗愈领域的畅销书作家。除此之外,他还是一名教育工作者、心理分析师、身体疗愈师、团体动力治疗师和家庭治疗师,他将一生的经验和智慧都倾注于工作当中。他所创立的独特的心理疗法风靡欧美,并逐步影响到全世界,至今已有数十个国家和地区的人,通过“家族系统排列”的帮助,找到了更和谐、更幸福的家庭生活。2001年以来,他曾两次来到中国举办“家族系统排列”工作坊,反响极大。他著述颇丰,影响深远,在全世界有上百种译本,代表作有《谁在我家》《爱的序位》《在爱中升华》《这一生为何而来:海灵格自传·访谈录》等。
索菲·海灵格(Sophie Hellinger) 伯特·海灵格的妻子,也是新家排系统联合创始人和海灵格学校的创办者。索菲陪伴丈夫伯特25年来在世界各地开展他们的事业,两人共同探索出新的领域和维度,一起为生命服务。
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目錄:
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《爱与秩序:海灵格人生智慧箴言》
(箴言排版,本书无目录)
《这一生为何而来:海灵格自传·访谈录》
推荐序
伯特·海灵格简介
导 言
生命与内在成长
于我而言,一切只与内在成长相关
生命站点 /2
我从未想要成为教师 /7
其实,我并未经历青少年时期就长大成人了
战争 /13
那个该死的德国人,到底藏在哪儿
逃亡 /16
这并不是一个自由的决定
教会 /19
我当时毫无概念
作为玛丽安西勒尔传教士的一员 /27
助人还是自我实现,牺牲奉献的目的何在
团体动力 /38
我要离开
神职生涯的结束 /44
直到50岁,我仍然没有感觉到自己的完整
成长发展的不同阶段 /52
人们不容许我有犯错的权利
逆境是成长所必需的
关于疗愈过程中的强硬态度 /68
我没有说移民必须回去 /73
我为整个团体做治疗工作 /75
我从不谈政治 /78
我不是机械技工
对个案问题的详细陈述 /80
我不做反对阻抗的工作
中断排列 /84
这些领悟能够挽救生命 /88
爱的五个同心圆
爱的个同心圆
父母 /92
爱的个同心圆
冥想练习 /94
爱的第二个同心圆
童年和青春期 /96
爱的第二个同心圆
冥想练习 /101
爱的第三个同心圆
接受和给予 /105
爱的第三个同心圆
冥想练习一 /109
爱的第三个同心圆
冥想练习二 /111
爱的第四和第五个同心圆
尊重认同全人类及全世界 /113
命运之手
能因自己的母亲而感到喜悦的人是生活中的赢家
关于幸福和喜悦 /116
身为父亲的人不需要继续抗争
关于疏远孩子 /121
我从哲学的角度赞颂母亲的伟大
身为父母的职责 /125
如同巨人之手的手指
加害者与受害者之间的联结 /128
我在内心接纳所有被排除在外的人 /131
受害者需要在我们的内心拥有一个属于他们的家园 /135
我与加害者保持距离 /138
所有人都共同参与了历史 /140
良知与愧疚
在爱中我是自由的,又是与人联结的
关于成人的自主与叛逆 /148
狂热主义暗含着一种妄想
热情与回归中心 /155
做好事时没人会提到自己的良知
有关“好的良知”的幼稚理解 /159
有意识的、痛苦的参与
关于不可避免的愧疚 /167
那里,是个人主义的终点
原始良知和场域 /172
我是德国人,但我不会因此而骄傲
关于和解与爱国主义 /177
让过去成为过去
不要用良知教训生者,而要带着爱看向逝者
关于记忆与压抑 /184
我们必须在内心允许过去成为过去
关于报复与愤怒的平衡 /189
愤怒没有慈悲
关于和平与“好的良知” /193
当过去有权成为过去,我们才能拥有未来
政治排列 /197
波兰人是否对德国人比较有好感
关于战争赔偿的要求 /207
灵性的移动
我并不自以为拥有真理
灵性的移动和无形的力量 /212
使无法想象的事有形可见
关于信息及场域 /225
假如我探究排列的成效,我就有了自私的意图
关于成果监控和效果的证据 /230
所有的移动都被来自其他地方的力量推动
其他力量、宗教以及自主的决定 /237
我们必须继续向前
解决道路上遇到的瓶颈 /245
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內容試閱:
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写给中国读者的话
小小的行动往往带来大大的结果。
这句话不仅对个人成长有用,而且适用于每一个人、每一天的行为。现在,你手中的这本书,你正在读的这本书,也是每天一个小行动的结果。海灵格学校(中国)每天从伯特·海灵格的智慧中精挑细选一句话,在配上图片之后,制作成“海灵格每日一句”海报在社交媒体上发送出去。许多人是在读到某一天的“海灵格每日一句”并感觉自己被打动之后,才次知道海灵格家族系统排列的。到现在为止,我们已经连续两年多,每天都送出一句海灵格智慧箴言。机械工业出版社华章公司的编辑李欣玮发现了这个作品,然后我们达成出版协议,也就有了这本书。这本书本身就是一个实例,呈现了一个小小的行动可以带来什么结果。
我的丈夫伯特·海灵格,不仅是一位真正的心灵大师,也是一位语言大师。即使在语言经过翻译之后,你的心灵也能被他的智慧所感动,甚至你也能感受到他的语言中透露出的美感。他所著的每一本书的德语原文,你读起来,就像是在读一首首美丽的诗歌。
每个词都有它的能量,一切都有自己的能量,属于自己的领域。如果你在生活中遇到一些困难,或者如果你正处于一些让你头疼的关系中,我建议你在睡觉之前,首先关掉你的电视、手机或其他所有电子设备,因为这些电子设备会破坏你的身体场域,影响你的良好睡眠,影响你的身心恢复。然后,请你捧起这本书,并翻到你想读的那一页,慢慢读句子。你可以根据需要阅读,并把书放在床边,之后你就可以带着这本书所创造的海灵格智慧场域,一起去睡觉了。
如果你每天都能用这种方式练习,我相信这个小行动会带来你无法想象的大结果。
是否还有其他方法让你加入我们,让你能够更深入、更贴近地进入我们的海灵格场域?
当然有。请通过我们的书,通过海灵格学校的在线课程,也通过海灵格学校的线下工作坊加入海灵格场域,并实践海灵格的智慧。从你的每一个小小的行动开始。
我们等待着,等待你和我们一起,肩并肩、手拉手地深入参与到这一场域。
索菲·海灵格
2020年6月
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