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| 內容簡介： |
本书从让孩子明确学习目的出发，介绍了让孩子从厌学情绪中走出来的方法，比如，培养孩子对学习的兴趣、提高专注力、掌握学习方法、端正态度、有效管理时间等。方法实用，语言朴实，能切实为家长提供帮助和指引。
青少年作为特殊群体，既不再是幼儿，也有别于儿童。该阶段的孩子自我意识已经逐渐形成，他们更自立、自信、自强，同时也更自我。他们希望得到父母的认同，却又跟父母缺乏交流；他们有交友的意愿，却无法分辨良友和损友；他们希望被父母信任，却不敢对父母表达；他们想提高成绩，可是随着心理困扰的增多，他们的学习成绩在一点点下降
面对特殊时期的孩子，家长只有多关注他们的心理，从他们的心理出发，才能找到正确解决问题的方法，才能让孩子在提高成绩的同时实现自我成长。反之，如果忽视了青少年的心理变化，家长的诸多行为也注定将事与愿违。
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| 關於作者： |
慧海：
毕业于西安外国语大学，热爱传统文化，拥有丰富的教学经验，多次获得国内知名教育组织颁发的奖状证书等，单次（线下）讲座听众超过万人。
他着手创立智慧父母99问，研发了319智慧学习法，编撰出版了《智慧家庭》《智慧学习法》系列丛书。
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| 目錄：
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第一章 孩子，你为谁而学习
听话，不是学习的理由 2
多读书，有何用？ 6
为了谁而学习 9
为了什么而学习 12
第二章 兴趣是最好的老师
缺乏兴趣，也就没有爱好 16
给孩子时间发展兴趣 20
无趣的人生很乏味 25
读书真是一件有趣的事情 29
瘸腿走路的滋味真难受 32
第三章 确立目标，利用知识改变命运
心存梦想，学习才有动力 38
有大格局，怀大志气 41
要脚踏实地，不要好高骛远 44
明确自己想成为怎样的人 48
第四章 保持专注，有效提升学习效率
全神贯注地投入学习 52
秩序井然地安排学习 55
向上课45分钟要质量 57
平衡学与玩 61
有效提升专注力 64
第五章 掌握方法，学习也有捷径
做好课堂笔记，课后辅助复习 68
找准最佳记忆时间 71
坚持预习和复习 74
劳逸结合，可持续性发展 76
第六章 勤奋刻苦，一分耕耘一分收获
早起的鸟儿有虫吃 80
业精于勤，荒于嬉 83
想读书，总有时间 86
治好懒惰的病 90
按时完成作业是一种能力 93
第七章 端正态度，坚持学习不断进取
学习态度影响学习效率 102
从要我学到我要学 106
保持好奇心和求知欲 109
享受学习，而不抗拒学习 111
第八章 珍惜时间，少壮不努力，老大徒伤悲
劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时 116
珍惜每一分每一秒 118
戒掉拖延的恶习 123
远离没有营养的信息 127
勿在狐朋狗友身上浪费时间 131
第九章 坚韧不拔，勇敢无畏面对挫折与压力
正确应对学习问题，才能提高学习成绩 136
消极的自我暗示，只会让孩子自暴自弃 140
既然已经发生，就要学会接受和适应 144
主动向他人借力是提高成绩的最佳途径 147
第十章 自信自强，坚定不移走自己的路
拥有迈出第一步的勇气 152
相信自己，就能创造奇迹 155
坚持主见，才能做好自己 160
激励自己，勇往直前 163
第十一章 青春年少，正确对待孩子的情谊和朦胧的情感
珍惜同学情，和同学之间互相帮助 168
不要让模糊的爱情影响了孩子的学习 170
与异性保持适度距离，才有利于学习 174
懵懂的爱恋最耽误学习时间 177
爱上不该爱的人，会分散孩子的注意力 180
第十二章 营造良好的家庭氛围，让孩子爱上学习
打骂让孩子更厌恶学习 184
家长不要过分看重成绩 187
看到孩子点点滴滴的进步 190
多鼓励，巧批评 193
健康成长，才是王道 196
后 记 200
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| 內容試閱：
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现实中，很多家长都会面临这样一个问题：开学伊始，孩子热情高涨，特别愿意上学。可是，过不了多久，随着新鲜劲儿的逐渐消退，孩子对上学就会越来越排斥。尤其是面对沉重的课业负担，很多孩子都会表现出严重的抵触情绪，比如，早晨不想起床，任家长怎么叫也不睁眼；放学后不想写作业，任家长催促多遍也毫无作用。
厌学，几乎是每个孩子都会经历的，青少年时期更是如此。如何妥善处理这个问题，考验着家长的智慧。笔者认识一位林女士，她的做法特别值得提倡。
林女士的儿子正在上高中，过去学习成绩一直都不错。可是，到了高二下半学期，孩子却迷恋上了网络游戏，经常在网吧熬夜包宿。为了断除儿子的网瘾，林女士想了很多办法，甚至还将他锁在家里，结果孩子依然会想办法跑出去。林女士感到很无奈，甚至一度要放弃。发展到后期，孩子的厌学情绪到达顶点，竟然背着林女士向学校提出了退学申请。幸亏班主任很负责，主动给林女士打了电话，否则林女士不知道要被瞒到何时。
林女士原本是个性格要强的人，从老师那里听说了儿子的事情，勃然大怒，跟儿子大吵起来。不过，最后她改变策略，选择了妥协，答应了儿子的要求，同意他独自到外面去闯荡一番。儿子兴冲冲地出门，结果没过多久就回家了。原来，外面的世界并不如他想象的那么美好，体会到艰辛和不易之后，他主动提出要继续上学。后来，孩子努力学习，考上了理想的大学。
仅从事件的过程来看，林女士的做法似乎很不寻常，但笔者却认为她的做法充满了智慧。孩子长到青少年阶段，会生出逆反心理。林女士放下架子，对儿子少了强迫而多了尊重，让孩子自己体验生活，孩子的心理终于发生了转变。这件事再一次告诉我们，教育孩子不可能一蹴而就，必须掌握多种方法。孩子厌学，可以大胆地让他去体验生活，让他主动接触世间百态，从而明白学习的目的和意义，珍惜学习的时光。
青少年时期，孩子为何会厌学呢？原因不外乎这样几个：
（1）学不会。孩子使用了不正确的学习方法，没有掌握熟练的学习技能，总是完不成学习任务，只能陷入书山题海。时间一长，孩子就会疲于应对，出现精力衰退、积极性减弱的现象。而当他看到其他同学都完成了学习任务，自己却还没有完成，就会变得更加焦虑。久而久之，孩子的学习兴趣就会被这种焦虑所击垮，从而产生厌学情绪。
（2）无希望。有些孩子成绩不好，再加上家长抱怨，会对学习失去信心，看不到未来，表面上看他们似乎在学习，其实心里一直都想放弃。这其中最主要的原因就在于，他们无法客观地评价自己的能力，只要失败一两次，就会全盘否定自己，抗挫折能力弱，有些人甚至还会对自己感到绝望。
（3）学不进去。有些孩子也想学习，但在学习的时候，总会被某件事分散注意力，很容易受到周围环境、人际交往等因素的影响，而无法安心学习。比如，考试焦虑、失眠、注意力不集中、厌学、抑郁等，会过度消耗孩子的心理空缺，即使孩子的潜能很大，也得不到充分发挥。
（4）不知道学习目的。有人曾做过一个问卷调查，问孩子为什么要上学，得到的答案大致可以划分为两类：一类是不知道为什么要上学；一类是爸爸妈妈让他们好好学习所以才上学。两类孩子都有一个共同点，就是不知道学习的真正目的。多数孩子都是为家长、为老师、为考上好大学而学，对自己未来的发展没有清晰的目标和方向，只是随大溜，过一天算一天。
孩子厌学的表现主要有如下几点：
（1）推脱责任。厌学的孩子会将失败简单地归结于外部，不能客观分析成绩不良的原因，不懂自我检查，不能吸取教训。比如，考试失利，他们会说是老师上课没有讲清或阅卷不公等。其实，他们知道自己考试失利的原因，只不过不敢正视，只想推脱责任。
（2）自我贬低。一些厌学的孩子，如果成绩不理想，就会变得非常自卑，觉得自己不是学习的材料，即使很努力也不会有所收获，从而失去信心，甚至一蹶不振。
（3）精神胜利法。厌学的孩子，受到挫折时，不会分析原因，只会回避现实，想要改变周围人对自己的看法，容易沉湎于以往的成功中。
（4）自我保护。有些孩子在学业遭受挫折后，会列举出很多遇到同样挫折的同学，证明失败的不仅仅是自己一个人，学习不好不是自己的问题，从而逃避责任。
（5）合理化。考试失利后，为了减轻内心的负罪感，有些孩子会把自己遇到的问题合理化，用自己能接受的理由来掩盖自己真实的动机。
仔细观察孩子，如果孩子出现上述34项表现，就可以初步断定孩子有厌学情绪了。
如果孩子确实厌学，家长就要认真对待，可通过如下方法来改变孩子对待学习的态度：
（1）让孩子看到学习的进步。家长无论工作多忙，都要不定时地对孩子的作业进行检查，简单记录孩子的学习情况，同时将孩子用完的作业本收集起来，一段时间后再将作业完成情况拿出来比较，告诉孩子有哪些进步、哪些不足。孩子在了解自己的学习情况后，就会更有信心和动力。
（2）帮孩子克服学习困难。孩子逃学、厌学都是有原因的，比如，学习基础差，虽然很努力，却依然赶不上，于是干脆不想学了。对于这类孩子，家长可以协助其抓紧补课，尽快补上漏洞，让其体会到学习的乐趣。
（3）发现并鼓励孩子的进步。学习要经历一个艰苦的过程，要培养孩子持之以恒的毅力，鼓励他坚持到最后。因此，即使孩子取得了微小的进步，也要及时鼓励。
（4）让孩子养成良好的学习习惯。在孩子学习问题上，家长可以给予指导，但不要完全主导，要让孩子保持对学习的责任感和独立性。
（5）给孩子提供自由、宽松的学习环境，让孩子直接参与学习，使用良好的评价方式与手段，让孩子不再厌学。
（6）善于激发孩子的学习兴趣。兴趣是最好的老师，只有对学习感兴趣，孩子才能增强学习的主动性。
（7）引导孩子掌握正确的学习方法。比如，让孩子合理利用时间和大脑，不搞疲劳战，以质取胜。
（8）帮孩子同老师建立良好关系。鼓励孩子主动跟其他孩子交往，提高其对集体生活的适应能力。
关于改善孩子厌学情绪的方法，这里仅列出上述八种，其实还有很多，在书中我们将会一一讲述。
本书从让孩子明确学习目的出发，介绍了让孩子从厌学情绪中走出来的方法，比如，培养孩子对学习的兴趣、提高专注力、掌握学习方法、端正态度、有效管理时间等。方法实用，语言朴实，能切实为家长提供帮助和指引。
青少年作为特殊群体，既不再是幼儿，也有别于儿童。该阶段的孩子自我意识已经逐渐形成，他们更自立、自信、自强，同时也更自我。他们希望得到父母的认同，却又跟父母缺乏交流；他们有交友的意愿，却无法分辨良友和损友；他们希望被父母信任，却不敢对父母表达；他们想提高成绩，可是随着心理困扰的增多，他们的学习成绩在一点点下降
面对特殊时期的孩子，家长只有多关注他们的心理，从他们的心理出发，才能找到正确解决问题的方法，才能让孩子在提高成绩的同时实现自我成长。反之，如果忽视了青少年的心理变化，家长的诸多行为也注定将事与愿违。
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