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| 編輯推薦： |
1、跟随本书了解作家余华的文学历程，来解密余华的文学创作——《阅读有益身心健康》是从余华所著随笔、杂文、演讲稿以及前言、后记中选出，并由本人审定，共选文三十余篇。余华由自身的文学创作及阅读经验出发，又回到文学本身，谈论文学之于人生、之于审美的价值，这是一个作家在理性地言说文学的魅力。
2、余华为你讲述*经典的外国文学作家作品，告诉你这些经典如何滋补了中国当代文坛——余华在不同场合，当然也包括在本书中，反复强调了一批西方现代派作家对他创作的影响，譬如卡夫卡、福克纳、博尔赫斯等。西方文学如何滋补本土作家的创作才能，这不仅是余华个人的文学历程，更是中国当代文学的接受经验。
3、余华将自己在文学道路上的心路历程娓娓道来，向你展示一个“全面”而“真实”的作家——本书所选文章的时间跨度长达十余年，从上世纪90年代到本世纪10年代，在这个跨度中，既包含余华在创作风格上的转变，也包含着余华在文学观念以及对不同的艺术作品、艺术家在关注度上的细微改变，这些改变需要读者在这部文集中通过余华写作的时间线而细细品读。
4、擅长讲故事、谈文学的余华，在本书中讲起了音乐和电影、音乐家和导演——在《阅读有益于身心健康
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| 內容簡介： |
《阅读有益身心健康》是作家余华关于阅读与写作的随笔集。由作家本人审定篇目。
书稿从余华所著随笔、杂文、演讲稿以及前言、后记中选出，共选文31篇，151千字。全书分为三辑，*辑，关于阅读和写作的一些关键要素，如“看法”、现实、荒诞、生与死、音乐的影响等。第二辑中，作家细数自己的阅读和写作旅程中遇到的伟大作家，如博尔赫斯、契诃夫、卡夫卡、福克纳等，从一个写作者的角度，体会、赞叹作家和作品的伟大之处。第三辑，从音乐和电影，音乐家和导演，谈文学无与伦比的魅力。
本书以精当的选编集中地展现出极具余华特色的阅读写作观，对文学创作者和阅读者当有很大的启发。
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| 關於作者： |
余华，1960年4月出生，1983年开始写作，主要作品有《兄弟》《活着》《许三观卖血记》《在细雨中呼喊》《第七天》等。其作品被翻译成40多种语言在美国、英国、澳大利亚、新西兰、法国、德国、意大利、西班牙、葡萄牙、荷兰、瑞典、挪威、丹麦、芬兰、希腊、俄罗斯、保加利亚、匈牙利、捷克、斯洛伐克、塞尔维亚、波黑、斯洛文尼亚、波兰、罗马尼亚、阿尔巴尼亚、格鲁吉亚、土耳其、巴西、以色列、埃及、科威特、沙特、伊朗、乌兹别克斯坦、蒙古、日本、韩国、越南、缅甸、泰国、印尼、斯里兰卡和印度等40多个国家和地区出版。曾获意大利格林扎纳·卡佛文学奖（1998年），法国文学和艺术骑士勋章（2004年），法国国际信使外国小说奖（2008年），意大利朱塞佩·阿切尔比国际文学奖（2014年），塞尔维亚伊沃·安德里奇文学奖（2018），意大利波特利·拉特斯·格林扎纳文学奖（2018）等。
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| 目錄：
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辑一
我能否相信自己
没有一条道路是重复的
音乐影响了我的写作
文学中的现实
荒诞是什么
长篇小说的写作
生与死，死而复生
飞翔与变形
川端康成和卡夫卡的遗产
虚伪的作品
辑二
谁是我们共同的母亲
温暖和百感交集的旅程
布尔加科夫与《大师和玛格丽特》
博尔赫斯的现实
大仲马的两部巨著
契诃夫的等待
山鲁佐德的故事
内心之死
卡夫卡和K
文学和文学史
回忆和回忆录
威廉·福克纳
胡安·鲁尔福
前南斯拉夫的伟大作家
辑三
高潮
灵感
色彩
字与音
消失的意义
爸爸出差时
我只知道人是什么
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| 內容試閱：
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没有一条道路是重复的（节选）
阅读这部书有时候仿佛是在阅读一幅世界地图，然而我们读到的并不是一张平面的纸，在那些短小的篇幅里，在那些巧妙的构思里，在意外的情节和可信的细节的交叉里，在一个个时而让人感动时而让人微笑的故事里，我们读到了什么？我觉得自己读到了一段段的历史，读到了色彩斑斓的风俗，读到了风格迥异的景色，当然这是人的历史，人的风俗和人的景色，因为在我们读到的一切里，我们都读到了情感的波动。我想这就是文学，文学中的情感就像河床里流动和起伏的水，使历史、风俗和景色变得可以触摸和可以生长。所以这部书并不是一幅关于国家和城市的地图，也不是关于航线和铁路的地图，这一幅地图是由某一个村庄、某一条街道、某一幢房屋、某一片草地和某一个山坡绘成的，或者说它是由某一个微笑、某一颗泪珠、某一个脚步、某一个眼神和某一个转瞬即逝的念头堆积起来的。它是由生活的细节和想象的细节来构成的，如同一滴一滴的水终汇成了无边无际的大海一样。
世界上没有一条道路是重复的，也没有一个人生是可以替代的。每一个人都在经历着只属于自己生活，世界的丰富多彩和个人空间的狭窄使阅读浮现在了我们的眼前，阅读打开了我们个人的空间，让我们意识到天空的宽广和大地的辽阔，让我们的人生道路由单数变成了复数。文学的阅读更是如此，别人的故事可以丰富自己的生活。阅读这部书就是这样的感受，在这些各不相同的故事里，在这些不断变化的体验里，我们感到自己的生活得到了补充，我们的想象在逐渐膨胀。更有意思的是，这些与自己毫无关系的故事会不断地唤醒自己的记忆，让那些早已遗忘的往事和体验重新回到自己的身边，并且焕然一新。阅读一部书可以不断勾起自己沉睡中的记忆和感受，我相信这样的阅读会有益于自己的身心健康。
二〇〇一年十月十五日
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