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『簡體書』杨式四十式太极拳

書城自編碼: 3649493
分類:簡體書→大陸圖書→體育/運動太极
作者: 王卫绍 著
國際書號(ISBN): 9787500957393
出版社: 人民体育出版社
出版日期: 2020-11-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 35.6

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內容簡介:
杨式太极拳,系太极拳一大流派,由清末河北邯郸永年人杨露禅,及其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨澄甫等人,在陈式老架太极拳的基础上发挥创编而成。杨式太极拳风格独特,拳架舒展,优美大方;动作和顺,圆活连贯;由松入柔,轻灵沉着;平正朴实,练法精简。深受大众喜爱,故而流传很广。
杨式四十式太极拳,是1988年由国家体委武术研究院组织相关专家创编而成。全套共40式(包含起势与收势),练法以传统杨式大架太极拳为蓝本,有机地保留了其中37个非重复动作,具有完全的杨式太极属性,是传统杨式大架的浓缩与升华。
目錄
一、起势
二、揽雀尾
三、单鞭
四、提手上式
五、白鹤亮翅
六、搂膝拗步
七、手挥琵琶
八、搬拦捶
九、如封似闭
十、斜飞式
十一、肘底捶
十二、倒卷肱
十三、左右穿梭
十四、左右野马分鬃·
十五、云手
十六、单鞭
十七、高探马
十八、右蹬脚
十九、双峰贯耳
二十、左分脚
二十一、转身蹬脚
二十二、海底针
二十三、闪通臂
二十四、白蛇吐信
二十五、右拍脚
二十六、左右伏虎式
二十七、右下式
二十八、金鸡独立
二十九、指裆捶
……
四十、收势

 

 

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