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| 內容簡介： |
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本书的内容包括：中职生的心理健康与自护；完善自我；情绪的调节与控制；青春的旋律；意志力的培养；塑造良好的个性；学会学习；和谐相处等八个方面。在编写上从案例入手、以互动为原则，以活动主线紧贴中职生的生活、学习实际需求，特别是栏目设计富有特色，如：心理门诊、心理疏导、心灵互动、心理提升、心理自测等。每一小节的后面还附有“思考?训练?拓展”栏目，力求实现学以致用，形成能力迁移；在内容编排上力争做到生动活泼，喜闻乐见，增强了学生学习的兴趣。 本书具有较强的针对性、指导性和实用性，适合中等职业学校各专业学生使用，也可作为广大社会青年的心理咨询读物。
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| 目錄：
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章 中职生心理健康与自护 节 心理健康的概念与标准 第二节 中职生心理发展特点 第三节 心理健康教育的意义 第四节 中职生的心理自护心理自测第二章 完善自我 节 认识自我 第二节 悦纳自我 第三节 实现自我心理自测第三章 情绪的调节与控制 节 做情绪的主人 第二节 快乐法则心理自测第四章 青春的旋律 节 青春的秘密 第二节 青春的花絮——男女生如何正确相处 第三节 我被青春撞了一下腰——早恋透视心理自测第五章 意志力的培养 节 直面挫折和困难 第二节 “透视”意志 第三节 成功法则心理自测第六章 塑造良好的个性 节 性格与气质 第二节 良好个性的培养心理自测第七章 学会学习 节 学习的自信心 第二节 学习兴趣和动机 第三节 中职生的学习方法和学习能力 第四节 学习的新理念心理自测第八章 和谐相处 节 永恒的沟通 第二节 与老师和谐相处 第三节 与同学和谐相处 第四节 与父母和谐相处 第五节 拒绝不良诱惑心理自测参考文献
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| 內容試閱：
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青春是美好的，也是青涩的。处于花样年华的中职生难免会在学习、生活、成长中遇到一些心理困扰。心理健康是中职生顺利度过“多事之秋”，走向社会、实现成功人生的基础。国家正在大力推进素质教育，而心理素质是一个人整体素质的关键性素质，因此，在提升各种素质的同时，不断优化中职生的心理素质显得尤为重要。未来的职业竞争在相当程度上是心理素质的竞争。只有具备健康的心理，才能成为社会的有用之才，走上成功人生的征程。 每个人都有独特的个性和特长。现代社会对人才的需求是多种多样的，实现成才的途径也是多种多样的。职业学校的心理健康教育的目标之一，就是引导学生找到适合自己个性特点和能力的发展道路，发挥潜能、在为社会做贡献的同时，实现自己的人生价值。 在中职生的心理成长历程中，有的学生虽然也会有烦恼、有挫折、有坎坷，但主旋律是积极的、健康的、亮丽的；有的学生虽然也能正常生活，可是他们的心理世界有太多的暴风骤雨，太多的恶浪险滩，经常需要心理的支持，甚至心理的援助。学生的心理发展与其生活、品德、智慧、技能的发展是紧密联系的，前者发展好，则为后者的诸要素提供了重要的条件；否则，学生的生理、品德、智慧、技能诸方面的成长发展都会受到干扰，严重的会冲垮整个人生。 基于以上认识，根据教育部2004年颁发的《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》的要求，我们编写了这本教材。本书的内容包括：中职生的心理健康与自护；完善自我；情绪的调节与控制；青春的旋律；意志力的培养；塑造良好的个性；学会学习；和谐相处等八方面的内容。本书在内容的编排上力求既切合职业学校学生的心理实际需求，又符合心理学的基本原理，特别强调以人为本，育人为本，培养和提高学生的心理素质。 本书在编写体例上有较大的突破。一是“基础模块与实践应用模块”相结合，即从学生身边的案例入手，应用心理学的知识和原理深入浅出地阐释学生的心理困惑，并有针对性地进行心理指导；二是栏目设置生动活泼，新颖别致，如：心理门诊、心理疏导、心理提升、心灵互动、心理自测、思考?训练?拓展等；三是以活动为主线，以学生为主体。心理成长是在活动中实现的，活动是心理成长的重要的动力。在活动中了解心理特点，在活动中监控心理发展，在活动中维护心理健康，在活动中优化提升心理素质。中职生是心理成长的主人，已经初步具备一些驾驭自己心理的能力，关键是要引导学生进行心理自护，即引导学生认识自己的心理特点，并通过科学的行为与心理训练，自我练习，友伴练习，亲子练习，逐渐学会心理自护的科学方法，提升心理自护能力。 本书在编写过程得到了相关大专院校、心理研究机构、心理咨询机构等的大力支持，同时本书在编写过程中参考了国内外大量的文献，在此一并致谢。由于时间仓促，加之编者水平有限，本书还存在不足之处，恳请读者批评指正。
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