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『簡體書』马小娜怀孕笔记

書城自編碼： 3726677
分類：簡體書→大陸圖書→孕產/胎教→孕期
作者： 马小娜
國際書號(ISBN)： 9787557877057
出版社： 吉林科学技术出版社
出版日期： 2022-01-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 68.8

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編輯推薦：
本书以时下比较流行的手账形式，围绕生育，全方位、多方面地对孕前、妊娠期、分娩期各个时期可能遇到的问题做了详细的分析，并在营养饮食、休息安排、活动或运动项目、优生优育、母婴疾病的预防与改善方面进行了科学详尽的指导，确保母婴身心健康。
內容簡介：
本书是众多专业人士智慧的结晶，可以作为广大妇幼保健工作者的参考教材，还可供家庭成员，特别是女性朋友学习。图书采取四色印刷，内容图片采取手绘的形式，让读者在轻松愉快中阅读，并且学到实用的孕产知识。
目錄：
孕 1 月 受精卵正在“安营扎寨” / 1
孕1周 你还处在月经期 / 2
DAY 1 你还记得末次月经天吗 / 2
DAY 2 你们准备好要宝宝了吗 / 3
DAY 3 避开受孕的不利因素 / 4
DAY 4 按时吃叶酸吧 / 4
DAY 5 备孕期多吃储存量较少的营养素 / 5
DAY 6 优质精子需要吃的食物 / 5
DAY 7 提前做个孕前检查吧 / 6
孕2周 精子和卵子等待着相遇 / 7
DAY 8 多囊卵巢综合征女性的备孕提示 / 7
DAY 9 补足热量，为受孕“充电” / 8
DAY 10 离宠物远一点，再远一点 / 8
DAY 11 别错过你们的受孕时间 / 9
DAY 12 每天监测你的基础体温 / 9
DAY 13 好买个排卵试纸 / 10
DAY 14 排卵试纸的结果怎么看 / 10
孕3周 你已经进入排卵期 / 11
DAY 15 夫妻生活的受孕姿势 / 11
DAY 16 精子与卵子的“一见钟情” / 12
DAY 17 哪些东西是你不能吃的 / 13
DAY 18 有些药也不能乱吃了 / 13
DAY 19 删掉那些不好的饮食习惯 / 14
DAY 20 你的生活、工作环境容易导致胎儿畸形吗 / 15
DAY 21 到底要不要穿防辐射服 / 16
孕4周 生命的种子已生根发芽 / 17
DAY 22 恭喜！受精卵成功着床 / 17
內容試閱：
前言
社会在不断发展，人们对健康生育的需求也产生了巨大的改变，居家与医院妇产科协调互补的护理形式更为普遍。
本书以时下比较流行的手账形式，生动详细地介绍了孕产妇、胎儿的健康和安全管理，比如，孕前优生优育的重要性、孕产妇的衣食住行以及基本监护知识、产前健康管理、分娩配合技巧、孕产妇的心理调适以及家庭育儿常识等，重点强调了准爸爸乃至整个家庭环境相互配合的重要性。
本书围绕生育，全方位、多方面地对孕前、妊娠期、分娩期可能遇到的问题做了详细的分析，并在营养饮食、休息安排、活动或运动项目、优生优育、母婴疾病的预防与改善方面进行了科学详尽的指导，以确保母婴身心健康。
本书以日记形式导入，每月、每周、每一天的内容都是按照整个孕期的前后顺序安排的，知识点呈现深入浅出，表达形式活跃，语言表达言简意赅且含金量高，配图精准，方便读者翻阅，甚至可以边学习、边操作，直观感受强。
本书是众多专业人士智慧的结晶，可以作为广大妇幼保健工作者的参考教材，还可供家庭成员，特别是女性朋友学习。

 

 

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