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『簡體書』这样运动不生病

書城自編碼： 3757909
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→运动健康
作者： 赫忠慧
國際書號(ISBN)： 9787510167843
出版社： 中国人口出版社
出版日期： 2022-01-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 56.3

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健康中国战略强调坚持预防为主，关口前移，普及健康生活，体育运动是健康促进的有效手段，也是健康投资的经济方式。本书通过了解自身健康风险，北大教授带领读者一起运动改善高血压、糖尿病、心脑血管疾病、阿尔兹海默病等常见慢性病，引导大家科学健身、有效健身，将“治已病”向“防未病”转变。
內容簡介：
《这样运动不生病》共分为三部分，包括了解运动与健康的关系、自身运动风险评估、制订专属运动方案改善高血压、高血糖等疾病状态，科普知识轻松易懂，图文并茂、深入浅出，以更直观、更简单、更生活化的方式为读者答疑解惑，倡导全民健身。
關於作者：
赫忠慧：北京大学体育教研部教授
北京大学体育与健康研究中心主任（突出）
美国密歇根大学、瑞典隆德大学访问学者
北京市高等教育教学名师
世界大学生体育联合会“健康校园”标准制定专家（亚洲）
国家体育总局“十四五”政策咨询专家
中国医药教育协会慢病管理培训中心副主任委员
中国体育科学学会学校体育分会委员
北京体能协会副会长兼秘书长
北京市大学生体育协会学生体质研究会副理事长
北京高校女子体育研究会副理事长
北京健康教育协会科学健身专业委员会委员

 

 

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