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『簡體書』西班牙网球成功的秘诀

書城自編碼： 3778543
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→网球
作者： 克里斯·卢伊特[美]著
國際書號(ISBN)： 9787564433376
出版社： 北京体育大学出版社
出版日期： 2022-06-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 57.6

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內容簡介：
伟大运动来自伟大实践。要深刻把握一项运动的内在规律，实现感性认识向理性认识的飞跃，必定要历经实践—理论—实践的过程。按照这个逻辑，本书作者克里斯·卢伊特深入西班牙，花了 7 年时间，通过实地采访和研究，对西班牙训练体系进行了较为全面的总结。在书中作者总结出的“秘诀”，如果领悟其实质精髓，并在训练中高质量贯彻实施，长期坚持下来，必定会在比赛中实现“质”的突破。
目錄：
引言....................................... （1）
秘诀 （21）
第一章 步法、移动和平衡 ................ （23）
第二章 挥拍速度 ........................ （50）
第三章 耐心和稳定性 .................... （70）
第四章防守................................ （90）
第五章身体素质........................... （104）
第六章耐受度............................. （114）
第七章西班牙传奇教练员及其影响力......... （120）
第八章西班牙顶级网球学院................. （136）
结论..................................... （159）
相关网址和书籍 .......................... （161）
致谢 （166）

 

 

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