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| 編輯推薦： |
人生不过三万天
这是你的自我和解之路
是你享受独处 做自己之路
是你举杯邀落日 共醉之路
这条路，山花不绝，烂漫不止
你准备好了吗？
?罗翔：“我们才区区三万多天，真正值得关注的事情少之又少，真正要在乎的只有你的亲人、三五好友，其他人的批评也好赞赏也罢，并没有想象中那么重要。”
?日子只会越过越少，摆烂只会越来越烂，“二舅”治不好你的精神内耗，但这本书可以！
?95后元气作者茶茶的人生首部作品，希望你的人生三万天自在且充实！
?人民日报“夜读”、“洞见”“思想聚焦”等诚挚分享的全网阅读量超10万直击心灵文章！
?小仙女的日常快乐指南，《生活需要仪式感》作者李思圆和知名媒体人甘北温暖推荐！
?搭配精致彩插，瞬间熨帖内心、给足勇气、不忘初心！
?不被他人捆绑，不被无关烦扰，不憋屈不烦闷，学会在剩下的日子里满足自己48件小事情！
?为自己而活，不论以何种方式体悟一生，人生烂漫、山花不绝，三万天不止！
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| 內容簡介： |
一生中，你会遇到很多人，亲人、爱人、友人、路人；你也会遇到很多事，失去的痛、得到的甜、没钱的苦、无奈的酸……一天连一天，一月接一月，一年度一年。人生不过三万天，请你在有限的小日子里，能做到这本书里提到的48件小事情。
想见谁，即刻就去拥抱；想去哪里，别等来日再动身；想回家看看，现在就安排好行程。别冷战，别谩骂，别互相伤害；别假装不在乎，别阴阳怪气，别把时间浪费在争吵、道歉、责备和后悔上；也别总是想着以后和将来，而放任现在被蹉跎和虚度。
人生不过三万天，祝你快乐，不止今天。
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| 關於作者： |
茶茶
女/25岁/常居杭州
在地球9000多天
已分享3000多篇文章
已写下200多万文字
传去2000次声音寄语
倾听200000多位读者留言
自驾入藏6次
足迹达128座城市
拍下50000多张照片
……
以上数字逐日增加中，
但也许数字明天就不动了。
茶茶的人生三万天如此进行中，
你的呢？
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| 目錄：
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目 录
第一章 人生不过三万天，开心一天是一天
今天我请客，请你快乐
送给很累很累的你
这一生无法重来，你要好好爱自己
人，不能让心情生病
有一种心境，叫随遇而安
心态好的人，自带光芒
越是不开心的时候，越不要闲着
心要简单，人要糊涂
人生很难，但愿你学会勇敢
想开些，天晴着呢
生气，见人品
把最好的情绪，留给最亲的人
第二章 人生不过三万天，早安午安和晚安
有些人，一旦错过就不再
爱不爱，吵架见分晓
厨房的温度，就是家的温度
愿意说话，是感情中不可或缺的存在
去爱一个让你笑的人
有些人，共度余生就算了
别弄丢爱你的人，也别让失去教会你爱
无论多爱一个人，都别做这三件事
再好的感情，也会失去于理所当然
不冷落心里有你的人，不打扰心里没你的人
“对方已开启好友验证”：遇见是天意，拥有是幸运
无论跟谁过，都要首先学会跟自己过
第三章 人生不过三万天，别让自己太为难
不要和“心穷”的人做朋友
人，永远别在烂事上纠缠
三观不同，不必强融
其实你不必讨好任何人
人与人走得太近，是场灾难
信人别信嘴，交人要交心
不必把太多人请进生命里
谁才是你的命中贵人
人生如尺，需要有度
永远不必向别人解释你自己
如果你越来越沉默，越来越不想说话
最好的修养，是尊重彼此的时间
第四章 人生不过三万天，半世奔波半世闲
好好吃饭，好好睡觉，好好生活
撑不下去的时候，看看这三句话
如果事与愿违，请相信一定另有安排
成年人最心酸的三个字
当你没钱的时候，你会明白很多道理
让你变成熟懂事的那几年，一定很辛苦吧
一天，一月，一年，一生
先好好活着，再努力生活
一辈子不长，什么最重要
一个人，也能生活得很好
一时的安逸，绝不会带来一世的安宁
余生，请活得贵一些
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| 內容試閱：
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今天我请客，请你快乐
台风过境的时候，街上的人明显少了很多。过了两天只下了点儿小雨，城市又恢复了热闹和喧哗。十字路口的一家咖啡店门口有桌椅，淋不到雨，还能看街上人来人往。
天色渐渐暗下来，红绿灯的颜色越来越醒目，打着伞的女孩，踩水的小朋友，匆匆赶车的男人，路边的爷爷牵着奶奶的手在散步，小狗摇着尾巴欢快地跑向远方……心里的节奏慢了下来，愈发觉得生活美好。于是我打算去西瓜摊买半个西瓜，回家拥抱无线网络和空调。
有时候会发现，长大后的快乐很简单，简单就快乐。有一天我跟朋友聊天的时候，我们互相对生活和工作都还有一些抱怨，感觉事情顺心一小段时间，就马上会遇到更棘手的麻烦。可正聊着，她发了一张照片给我说：“你看，晚霞！”
然后那些不愉快，安静地消散在那片晚霞里了。
杨绛先生说得对：“问题在于读书不多，而想得太多。”想得多了，心就乱了。一天到晚追求人生的意义，觉得焦虑，觉得乏味，时间久了，越来越看不到任何美好的事物。
一直低头想要捡起“六便士”，却忘了抬头就能看见“月亮”。人生有时候并不需要意义，因为活着本身就是意义。有壮丽的山川大海还没来得及去看，有真正爱你的人还来不及去爱，有细细碎碎的人间烟火还来不及去发现。
既然上了生活的“贼船”，不如就做一个快乐的海盗，永远眺望远方，永远无所畏惧。
和朋友聊天，聊着聊着，我们就聊到了彼此的工作。
朋友说：“上学的时候觉得工作好，不用念书考试；工作了又觉得还是上学好，至少以前不用为了生计担忧。现在感觉担子越来越重，梦里都是还没赶完的项目，好心累啊。”
我说：“人活着，哪有容易的时候。一个年龄段就有一个年龄段的负担，不都是从艰难中寻坦途，从麻烦事里找快乐吗？”
朋友也笑：“是啊，倒是我纠结了。过日子，开心也是过，不开心也是过，当然是多寻开心，才不会辜负自己。”
长大无疑是一个把心事装满的过程。发生的事会越来越多，但在兜兜转转、迎来送往之中，其实能被记得、能一直留下的人和事，真的没多少。
世上本无事，庸人自扰之。想太多，就是自寻烦恼。就像下雨天，小朋友只想享受玩水的快乐，大人却担心雨会淋湿衣服。
长大以后，我们习惯性选择复杂，放弃简单。总是期望更多，永远用自己没有的去比较别人拥有的，自然不快乐。珍馐海味，食不过三餐；菜品上百，饱饮不过一斛；华屋万间，夜卧不过五尺。所以，别在乎那么多，别想太多，也别管太多，尽量活得简单点、自在点、洒脱点。
周国平老先生说：“人这一生会成长三次，第一次是他发现自己不再是世界中心的时候，第二次是他发现无论怎样努力都无能为力的时候，第三次是当他接受自己的平凡并去享受平凡的时候。”我们都是普通人，平凡过一生，同样不失为一种顺遂。
既然人生这道选择题怎么选都会遗憾，不如就活在当下。所得，所不得，皆不如心安理得，活得最快乐。就像村上春树说的那样：“不必纠结当下，也不必太担忧未来，人生没有无用的经历，所以我们一直走，天一定会亮。”
眼界宽了路自宽，心中有景春自来。半生已过，唯愿，多点快乐。
我想起汪国真的诗歌《假如你不够快乐》，这样写道：“假如你不够快乐，也不要把眉头深锁。人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩？打开尘封的门窗，让阳光雨露洒遍每个角落，走向生命的原野，让风儿熨平前额。博大可以稀释忧愁，深色能够覆盖浅色。”
也许多年之后，我们终会发现，生活中那些珍贵的时刻，往往都来自一些微不足道的小事，就像孩子的笑脸、亲人的陪伴，抑或是自己一瞬间的勇敢。
也许很多人告诉你一定要拼命往上游走，要咬紧牙关闯出一片天，但我希望所有的选择，都是你听从内心的决定。不是每个人都要长成玫瑰，只要你愿意，你可以成为路边的小花，摇摇晃晃，随心生长，看太阳东升西落，看四季寒来暑往。
所有迷人的，都是因为一直擅长做自己。
我知道生活很难，我们总会被拽到泥地里看清一些事情，但就像《人间失格》里的那句话：“在所谓人世间摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的，就只有一句话：一切都会过去。”
每一天，都请记得快乐。请你停下匆忙的脚步，看看这浪漫人间、平凡烟火。有人等你归家，有人爱你如初，这世上的一切，你都值得。
人生何其短，祝你笑得格外甜。
送给很累很累的你
收到一位读者发来的倾诉，他说：“茶茶，我失业了。 其实本来信心满满，想在这家公司做出一番成绩的，但没想到， 试用期天天加班到凌晨的我，还是败给了老板的侄子。
“一年又到头了，钱没攒下多少，身体还一直处于亚健康状 态，感情也不顺利。我感觉自己真的好倒霉啊，什么都不顺利， 太难了……”
我想起电影《这个杀手不太冷》中，玛蒂尔达问里昂：“人 生总是这样痛苦吗？还是只有小时候如此？”
里昂回答：“总是如此。”
你发现了吗？长大之后的世界，好像并不是我们小时候心心 念念所期待的那样，可以勇敢追求梦想，可以专心做自己喜欢的 事。当鸡毛蒜皮的日常琐事扑面而来，当现实的重担全都压到肩 上，人就变成了温水里的青蛙。心有一腔热情，奈何琐碎缠身， 最磨人的，莫过于此。
你也是这样吧，很累，但无路可退。
就像《白鹿原》里的冷先生说的：“我看人到世上来没有享福的，尽是受苦的，你看，个个人都是哇哇大哭着来这世上，没听说哪个人落地头一声不是哭，是笑。人都不愿意到这世上来， 世上太苦情了。”
但他还说了：“既然人到世上来，注定要受苦，明白人不论 遇见啥样的灾苦，都能想得开。” 是啊，既然人生注定是一场修 行，遇见什么，也只当 “打怪”升级就是了。
不必躲，勇敢迎上去，赢了是幸运，输了，就当是一场成长 必修课。
没有谁是容易的，每个人都是在现实里讨生活，多看看自己 拥有的，不要总盯着自己还没得到的。
人生实苦，但最起码从心态上，先放过自己。
一年接一年，时间就这样过去。也许我们还是没能如年初所愿达成某些目标，还是没有变成心目中的自己，还是没成为期待 中那种很厉害的人，但又能怎么样呢？
日子一天天过，我们每天都在解决各种各样的小问题呀。多看了一页书，多学会了一道菜，多交了一个很聊得来的朋友，每一点、每一滴，都意味着你在成长呀。
其实你已经做得很好了。你要告诉自己：“我已经很棒了， 而我还在努力生长，所以，一切都只会越来越好的。”
我有三点建议送给大家：
第一，不要盲目焦虑。感觉心里有些浮躁的时候，就去做些 其他事情，比如站起来伸伸懒腰，深呼吸，顺手整理一下桌子， 你的情绪会快速被抚平。
别人跑得有多快，那是别人的事，只要你在正常的轨道上，用心做着当下的每一件事，那么你就是在成为更好的自己。不用跟别人比，我们终其一生寻求的，不过是真实的自己，人生路上的所有风景，都与他人无关。
第二，不要熬夜，更不要在深夜做任何决定。早睡早起， 这会解决生活中的很多麻烦；别想太多，这会把剩下的麻烦再 解决掉一部分。这一生，总有些人、有些事是我们注定无能为 力的，时间和真心，是这世上最贵的东西，你要守好它们，吝啬 一点去用。
让你累的、让你不安的、让你患得患失的，都注定是不能长久的，早一点离开它们，就是早一点放过自己。往后余生，跟谁 在一起舒服，就跟谁在一起，什么样的生活态度能让你更积极更 健康，就去过什么样的生活。
坚持做一个能管理时间的人，你一定会变得越来越开心。
第三，相信一切都是最好的安排。“塞翁失马，焉知非福”“失 之东隅，收之桑榆”， 如果事与愿违，希望你始终愿意相信，那只是生活另有安排。很多东西都不是当下就能见到成效的， 你在三四月做的事情，到五六月自会收获，再过一段时间，等 到七八月，那些善意、那些温暖、那些努力，也都会回馈到你身上。
世间万物，能量守恒，最受眷顾的，就是良善坦诚、努力从容的人。我想，我们都该做这样的人。
看过一篇文章中提到三个问题，大家不妨也问一问自己。
一问自己：活得疲惫吗？怨谁？
二问自己：活得纠结吗？怨谁？
三问自己：活得拘谨吗？怨谁？
怨天怨地，怨人怨事，最终都还是得怨自己。人生中的大部 分不如意，其实都是自己在和自己过不去。可想想这有限的时光， 能够真正留给自己的不过几年，又怎么能白白与不值得的人、事、物纠缠，怎么能轻易浪费在无关自己、无关本心的东西上呢？
有个周末我在家整理物件，收拾出了满满一箱过期的东西。
心血来潮买的超大个儿巧克力球过期了，我终于在丢掉之前 明白了它的构造，原来就是薄薄的一层球里面藏了两颗小的巧克 力；居家隔离时为了安心，囤在家里的麦片、膳食粥之类的速食 产品，生产日期都是去年七八月，而保质期都是一年，一转眼又 是秋天；还有过期的药品、过期的保健品、过期的彩妆品，过期 的各种各样、杂七杂八的小玩意。
刚开始我连连惊呼时间怎么过得这么快，它们怎么都过期了？我怎么感觉好像是昨天才把它们买回来的？到后面我感叹，怎么什么东西都会过期啊！
是啊，这世上什么东西都有个期限。秋刀鱼和肉罐头会过期， 保鲜膜也会变得不保鲜，年轻会过期，皱纹慢慢爬上去，生命也 会过期，所有的开始或早或晚都会有个终结。过期的人还在你脑 海里念念不忘，过期的事还一直纠结着不堪其扰，没用的物件留 在家里平白让人看着杂乱，过期的东西放在身边只会让前行的脚 步愈加沉重。
成年人总是要做很多选择，选来择去，生活变得拥挤，心里 也被琐事堵得高高的，晒不进光。可是站在旁观者的角度上看， 它们都过期了啊。每一分每一秒的生活都是新的，你我也应该是崭新的。
珍惜这件事，过期了，也就成了遗憾。
我看过一个街头采访，问题是：“你觉得坐错车和错过车， 哪个更遗憾？” 有人说，宁可错过也不要坐错。有人觉得，坐错 了不一定遇不到好的风景，而错过了，也说不定会是一种遗憾。
那么换作人呢？“爱过人和错过人，哪个更遗憾？” 这大概是 一个永远不会有答案的问题。选了这条路，难免会想象那条路； 爱了这个人，也不见得就能彻底忘掉没能在一起的那个人。
生活中的矛盾多着呢。于是学会 “断舍离”， 并且能够主动 地做到“断舍离”，就成了一门功课，而且是一门很重要的功课。 要懂得降低不必要的欲望，在情绪上脑的时候及时转移注意力，定期清理过期的东西，不管是身边的，还是心里的。
丰子恺在《豁然开朗》中说过这样一句话：“既然无处可逃， 不如欢喜；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。” 该过去的，就让它过去吧，人生日历总要翻开新的一页。
“一切都会好起来吗？”
“一定会的，请你，坚信。”
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