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編輯推薦：
本书中的练习是根据对创伤和创伤后应激障碍的循证研究而开发的。应急救援者或遭受创伤者将学习放松和情绪调节策略，以帮助缓解当遭受创伤者想起创伤时所经历的痛苦。应急救援者或遭受创伤者还将学习如何安全、逐步地面对那些因创伤而曾回避的事情。本书将教应急救援者或遭受创伤者创伤何时影响遭受创伤者对自己、他人和世界的信念，以及如何在这些信念没有帮助或不现实的情况下挑战它们。应急救援者或遭受创伤者还将学习如何通过定期自我护理和反思来支持遭受创伤者的长期持续康复。 从创伤后应激障碍中恢复是一个渐进的过程，需要深刻的内省和专家指导，这意味着开始时会感到难以承受。但这本创伤手册是为了让遭受创伤者轻松，为遭受创伤者提供了一个安全的空间，让应急救援者或遭受创伤者了解创伤和创伤后应激障碍如何影响遭受创伤者的大脑和身体，反思遭受创伤者的经历，探索支持遭受创伤者的康复之旅的策略。
內容簡介：
欢迎阅读《创伤后应激障碍康复指导手册》。战胜创伤是非常困难的一件事，我有幸能成为帮助你康复的一份子。作为一名临床执业心理学家，我为儿童和成年创伤经历者工作超过15年，一直被他们的力量和坚韧所折服。能够指导来访者进行有效的循证治疗，成为人们从创伤后应激障碍中康复的见证者，我感到非常荣幸。人们经常问我为什么能够坚持每天做创伤治疗工作，我告诉他们这是因为我看到来访者变得越来越好。对每名来访者来说，治愈的过程看起来虽有不同，但我看到的相同之处是，来访者都可以从生活在持续的恐惧和孤立中，回归到与所爱的人重新建立关系，过上充实的生活。他们是幸运的，因为我们能提供有效的治疗方法和训练有素的治疗师去帮助他们。在你阅读本书的过程中，我希望你也能体验到本书所介绍的循证干预所带来的治疗效果。我也会给你一些关于如何获得附加支持的建议，比如找到适合你的创伤治疗师等，也许正合你意。
關於作者：
原著作者詹妮弗B.休斯（Jennifer B. Hughes）是一名持证临床心理学家。在整个职业生涯中，她一直在治疗创伤幸存者，并继续在这些领域进行实践和研究。 主译肖利军，中国人民解放军总医院第三医学中心医学心理科主任，硕士生导师。擅长领域为军人心理调适，儿童青少年心理咨询与治疗，婚恋与家庭咨询，女性心理咨询与亲子关系指导等。担任中国心理卫生协会妇女健康与发展专业委员会副主任委员、中国心理学会军事心理学专业委员会委员，北京市自然科学基金评委。获军队科学技术进步三等奖2项，主编专著1部。 刘本帅，就职于应急管理部中国地震应急搜救中心，目前担任国家地震紧急救援训练基地教官，中国国际救援队队员，联合国重型救援队测评专家组成员，牵头组建搜救中心青年灾害心理研究科技团队，建有灾害心理与行为实验室2间，参与和完成各级科研项目8项，期刊论文发表10篇，参与专著编写3本。实用新型专利1项（排位1），外观专利1项（排位1），一般软件著作权5项。
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