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『簡體書』小学生自控能力培养训练书 漫画版

書城自編碼: 3843443
分類:簡體書→大陸圖書→親子/家教素质教育
作者: 张永青
國際書號(ISBN): 9787518092994
出版社: 中国纺织出版社
出版日期: 2023-03-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 62.3

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內容簡介:
孩子要想适应现代社会,就必须养成自控力,这样才能自己管理自己,自己掌控自己。《小学生自控能力培养训练书 漫画版》以生活中的事例为切入点,阐述了培养孩子自控力的关键,给广大父母和孩子提出了合理的建议。每个孩子都缺乏自控力,天生就自控力爆棚的孩子是罕见的。对于培养孩子的自控力,父母切勿急功近利,更不要揠苗助长,应本着循序渐进的原则,以孩子为根本,有的放矢地采取合理的方式方法来增强孩子的自控力。父母还要以身示范,在孩子面前表现出优良的自控力,为孩子做好榜样,这样才有助于全面提升孩子的综合能力,给予孩子更好的引导和帮助。
目錄
目录
CONTENTS
第01章
不生气的智慧 / 001
生气,是用别人的错误惩罚自己 / 002
愤怒,使人的智商瞬间降低 / 004
设身处地,为他人着想 / 007
严于律己,宽以待人 / 010
心怀博大,不斤斤计较 / 012
吃亏是福,不要总是算计 / 014
转移注意力,让愤怒消散于无形 / 016
压力,也是动力 / 018
友谊第一,竞争第二 / 021
第02章
远离负面情绪 / 023
不焦虑,淡定面对每一件事情 / 024
不攀比,做好自己才是最大的成功 / 026
不嫉妒,祝贺那些比自己优秀的人 / 028
不暴戾,任何事情都有解决的办法 / 030
不沮丧,成功就在转角处 / 032
不悲伤,说出不开心的事情 / 034
不压抑,学会表达情绪 / 036
不紧张,从容以对发挥实力 / 039
直面痛苦,才能消除痛苦 / 041
第03章
没有规矩,不成方圆 / 045
每个人都要遵守规矩 / 046
学会遵守社会秩序 / 048
家庭生活里也有规矩 / 050
遵守交通规则,才能平平安安 / 052
和父母一起制定规矩 / 055
享受规矩范围内的自由 / 057
坚持规律作息,保持身体健康 / 059
成为规矩的捍卫者 / 061
明确行为边界 / 063
第04章
习惯,决定人生 / 067
尊重他人,才能获得他人的尊重 / 068
平等对待他人 / 070
有礼貌,才能给他人留下好印象 / 072
坚持个人卫生,打造良好形象 / 074
不给他人添麻烦 / 076
力所能及地帮助他人 / 078
不以恶意揣测他人 / 080
与人为善,就是与己为善 / 082
爱护公共财物 / 084
第05章
滚蛋吧,拖延君 / 087
养成珍惜时间的好习惯 / 088
今日事,今日毕 / 090
争取把每一件事情都做到最好 / 092
认识时间的价值 / 094
把无形的时间有形化 / 096
分清楚轻重缓急 / 098
避免干扰,专心致志 / 100
利用碎片化时间 / 102
承担拖延的后果 / 105
制订计划,执行计划 / 107
第06章
我爱学习,我要学习 / 109
为什么要学习 / 110
原来,学习是一件很有趣的事情 / 112
不学习会怎么样 / 115
和同学展开积极的竞争 / 118
激发学习的欲望 / 120
坚持阅读 / 122
坚持勤学好问 / 124
学习的方式多种多样 / 126
课外班太多了怎么办 / 128
考试一点儿都不可怕 / 130
爸爸妈妈要求太高了怎么办 / 132
第07章
学会自制,化身社交小达人 / 135
乐于分享,快乐翻倍 / 136
不要总是挑剔和苛责他人 / 138
宽容自己,与快乐相伴 / 140
看到他人身上的闪光点 / 142
积极地投入团队之中 / 144
对他人饱含同情心 / 146
吃亏是福 / 148
被父母误解怎么办 / 150
和好朋友发生争吵怎么办 / 152
学会拒绝他人 / 154
要回属于自己的东西 / 156
每个人都需要朋友的陪伴 / 158
参考文献 / 160

 

 

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