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編輯推薦: |
全世界的成人中,有51%的人可以在2051年实现幸福人生(flourish life),这就是积极心理学的“登月计划”。一个人想要达到幸福人生,就必须有足够的PERMA,这五个字母分别代表幸福人生的五个元素,即积极情绪(positive emotion)、投入(engagement)、人际关系(relationships)、意义(meaning)和成就(accomplishment)。
马丁·塞利格曼 积极心理学之父、美国心理学家
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內容簡介: |
不论你是领导者,还是走在通往领导者之路上的潜在领导者,抑或是安心过自己小日子的普通人,幸福领导力都是值得持续探索的永恒课题。
本书以“幸福领导力”为主题,以积极心理学之父马丁·塞利格曼的PERMA模型为理论基础,融合积极心理学、领导力等多学科知识,提出了以“一基五柱”为特征的幸福领导力框架结构:
·“一基”:自我性格优势和美德(了解自己的性格特点,扬长避短,与团队成员建立良好的关系);
·“五柱”:积极情绪(在不同场景中保持良好的情绪,有效地激励、赋能和引领他人)、投入(专心致志,适度忙碌,享受工作的福流)、人际关系(保持沟通,展示诚信,尊重他人,接受反馈,打造个人影响力)、意义(有梦想,善于学习,让团队成员感觉工作有价值、有意义)、成就(提高个人影响力,利用社会资源来帮助团队有效地创造价值)。
同时,作者精选了52个符合YUE特征【即新鲜的(young)、有用的(useful)、有长期价值的(effective)】的原创职场故事,采用“案例故事 理论依据 启智增慧”的三明治式写作风格,系统阐述了如何提升幸福领导力,帮助读者在轻松和愉快中拥有幸福领导力、提高影响力,提升自身工作效果,带领团队一起快乐地做有意义的工作。
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關於作者: |
刘建平,高级经济师,曾出版《零压工作:构建职场幸福大厦》《领导艺术的修炼:培养真正伟大的企业领袖》等著作,累计在《人民邮电》《企业管理》《中国领导科学》等报纸杂志上发表文章500余篇,获奖论文10余篇。
尹慕言,创业导师、跨国访学者、创新投资人,师从埃里克森国际学院院长玛丽莲·阿特金森博士、前美国国家航空航天局物理学家查理·佩勒林博士、正面管教体系创始人简·尼尔森博士等,是国内首位“时间唤醒”理念提出者,著有多部商业作品,始终践行终身成长与幸福创业。
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目錄:
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第1章 幸福领导力:值得一生追求的终极目标
从“压力”时代到“幸福”时代
独具价值的PERMA模型
认清生活真相之后依然能追求幸福
幸福领导力从角色定位启航
第2章 自我性格优势和美德:筑牢幸福领导力大厦的地基
邓克效应背后的认知偏差
人贵有自知之明
适度留白的学问与门道
MPS模式:如何先从优势出发
用人中的同素异构现象
第3章 积极情绪:让能力撑起梦想
人最大的痛苦是能力配不上野心
伟大的灵魂都是雌雄同体的
能否看得开放得下,主要看气质
迪香式微笑的魅力
有感恩的心,离成功更近
洞悉心理资本理论,破解“越狱”密码
没有危机才是最大的危机
底线比目标更重要
重新定义延迟满足,重新认识心性之美
第4章 投入:享受工作的福流
爱是直达另一个人内心深处的唯一途径
专心致志的状态最迷人
适度忙碌比闲着无事更幸福
时代发展需要T 型人才
找到你的人生绝活
打造共同富裕的生态体系
第5章 人际关系:人的本质在其现实性上是一切关系的总和
子非鱼,安知鱼之乐
建构价值共享的“六度空间”
社会关系的疏远是造成自杀的最主要原因之一
团结是最硬核的生产力
管理好你的上司
在议论纷纷中制定有效的决策
警惕执行中的“漏斗效应
第6章 意义:让生活更美好
有意义的工作更值得追求
怕的是比我们聪明的人更努力
万物之中,学习最美
高人现场有神灵
梦想还是要有的,哪怕实现不了
在控制圈内做事更开心
跳一跳才能摘到的桃子最甜
第7章 成就:带领团队到有牛奶和蜂蜜的地方去
只有趋势才是你真正的朋友
尊重常识就是最大的常识
战术上再大的胜利,也无法掩盖战略上的失败
哪有什么华丽转身,有的只是“蓄谋已久”
巴顿将军打胜仗的秘诀:智信仁勇严
重温经典电影《教父》,品味“王道”人生
第8章 结语
领导力的最高境界:做好制度设计,实现无为而治
后记
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內容試閱:
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用故事讲管理、谈感悟
为什么我们在写有些文章时,自我感觉下了很大功夫、费了很多心思、花了很长时间,但读者并不买账?这是因为我们不会讲故事。讲故事不是一件简单的事,而是一件很有学问的事。水平越高的人越爱讲故事,越会讲故事。下面,我们将结合创作管理故事会的体会,告诉你应如何讲故事。
熟悉我的朋友都知道,我这些年一直保持着做记者时养成的习惯,空闲时间将写作当成业余爱好,笔耕不辍,仅在公开刊物就发表了200多万字,出版了《零压工作:构建职场幸福大厦》和《领导艺术的修炼:培养真正伟大的企业领袖》等书籍。
这些书出版后,我收到了很多读者的花式反馈。读者们普遍反映,让他们印象深刻的就是文章中的一些故事,尤其是一些他们亲身经历过或者让他们感同身受的真实故事。为此,我一度还想解释一下,因为相对于讲故事,我感觉自己在讲道理、介绍抽象概念和阐述理论等方面下的功夫更大、费的心思更多、花的时间更长,有时为了选择一个合适的词语反复琢磨,为了搞懂一个概念查阅大量资料,为了弄清一个理论甚至设宴向人请教,为什么大家对这些并不买账,反而记住的是一些道理看似浅显易懂的故事呢?
我反复问自己,也经常和读者交流、与朋友探讨。一位读者直截了当地说:“大家工作都很忙,事情很多,拿到书后就翻了翻里面的故事,其他内容没看,没时间也没有心情看。”一位对文字很有研究、在体制内任要职的朋友说:“越有水平的领导越爱讲故事,越没水平的领导越爱讲道理。确实,讲故事是实力的表现、水平的象征、幽默的符号,是个人获得发展的一种核心竞争力。你写的故事读起来感觉还是不错的,比讲一些大道理有趣得多,往后就多在这方面使劲儿吧!”而一直喜欢《故事会》杂志的儿子听到了我和朋友的对话后说:“爸爸,这个问题其实非常简单,没有人不喜欢看故事。”想想我自己小时候也是对《故事会》《故事大王》等杂志爱不释手,却从不曾对语文课本有这样的迷恋。
讲故事为何有如此魅力?因为这符合人的认知规律和身心特点,与生理学和信息传输原理也是吻合的。从生理学角度讲,人们爱听故事是因为故事本身是对大脑的一种刺激。一个故事胜过一打道理。一个好故事可以让大脑活跃起来,使人兴奋、激动,由此产生幻想、认同、反驳等系列反应。好的故事会把我们带入特定的处境、特定的关系和特定的挑战中。作为读者的我们不再是路边看热闹的旁观者,而是参与其中的行动者,还能通过故事去深思、去感悟、去行动。
资深投资专家比尔?费舍尔(Bill Fisher)曾说:“故事远非某种说服人的把戏,它的重要性根植在人类的心灵中,我们都无法逃避。”
从信息传输的角度来看,讲故事之所以比讲道理更能达到沟通的效果,原因是在经典的沟通模型中,讲故事的信息编码和解码的效果比讲道理的更好。大部分管理者都能讲述大部分听众听得懂的故事,但只有少部分管理者能讲述大部分听众都能理解的道理。
于是,我们决定深挖在职场中看到、听到的趣事,还原和反思过往经历的一幕幕真实场景,将它们掰碎揉烂、抽象升华,站在管理学的角度,通过“加油屯”微信公众号管理故事会栏目进行系统输出,并逐步形成了“三明治”式的风格和特色,即案例故事 理论依据 启智增慧。
案例故事。这是我们管理故事的核心。为做到有趣、有料,我们借鉴了《哈佛商业评论》中文版推崇的“YUE管理”理念。
一是新鲜的(young),讲新时代的新鲜事儿,讲自己亲身经历的事,陈谷子烂芝麻的事不讲,别人讲过的不讲,没有时代意义的不讲。例如,淄博烧烤火爆、春晚最红小品《坑》等热点话题,我们都从管理的视角发出了鲜明的声音。
即便是经典的故事,我们也会讲出点新花样来。2022年4月30日,我们发布了第23个故事?D?D《专心致志的男人最性感:从〈廊桥遗梦〉电影细节说起》。一位电影爱好者私信我说,他特别喜欢看这个电影,也看过很多影评,但还是第一次看到从管理学角度写的影评,内容很新颖,文字也很细腻。
二是有用的(useful),每一个故事都曾带给我灵感和启发,有效地指导了我个人或事业的发展,自己不信和认为无效的不讲,感觉不靠谱的不讲,没有普适性的不讲,没有理论验证过的不讲。2022年6月12日,我们发布了第35个故事?D?D《以心理资本理论破解安迪越狱密码》。一位多年从事心理资本理论研究的教授私信我说,没想到那么复杂的心理资本理论,你们竟然用一部电影就解释清楚了,深入浅出的做法很好,而且读者在看电影、读故事的同时也完成了学习充电。
三是有长期价值的(effective),这些故事不仅当前有用,今后相当一段时间内也有用,不仅对自己有用,推而广之也具有普适性,昙花一现的不讲,很快过时的不讲,单纯吸引眼球、博流量的不讲。有些读者反映,现在看我们之前发布的故事仍然有用,一点儿也不感觉过时。2022 年12 月12 日,我们
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