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『簡體書』数字化孤独 社交媒体时代的亲密关系

書城自編碼： 3914244
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→社會心理學
作者： [美]米歇尔·德鲁因
國際書號(ISBN)： 9787020181940
出版社： 人民文学出版社
出版日期： 2023-10-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 75.0

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編輯推薦：
l 人生各阶段亲密关系的诊断书
童年时代的“拥抱饥渴症”，恋爱关系中的“备胎心理”，中年夫妻的“无性婚姻”，家庭关系中的“技术成瘾症”，老年时期的“社交孤立”，后疫情时代的“孤独大流行”……描绘现代社会人生各发展阶段的典型生活场景，展现现代人的“孤独困境”，原来你不是一个人！
l 深入剖析现代科技对人际关系的影响
为什么技术越发达，联系方式越简单，我们的孤独感越强烈？社交媒体、智能手机、移动互联网、人工智能、在线诊疗等新技术手段对人际关系产生了怎样积极/消极的影响？我们该如何利用新技术手段拉近人与人、心与心之间的距离？
l 扎实的实验数据 鲜活的个体经历 真诚幽默的讲述 积极的生活态度
无需“烧脑”参悟心理学理论，丰富的实验 案例 典型生活场景，助你理清情感需求的底层逻辑，思考处理亲密关系的生活智慧。
l 资深心理学专家一致推荐
知名心理咨询师李松蔚、崔庆龙，《时代》周刊总裁基思·A·格罗斯曼等人诚挚推荐
《新科学家》杂志2022年度非虚构推荐图书
內容簡介：
封面、版权页、条形码：




内容介绍：

著名心理学家的研究观察手记 ╳ 现代人亲密关系的诊断书
直面当代社会的“亲密饥荒” 解读科技对人际关系的深刻影响
◤为什么技术越发达，联系方式越简单，我们的孤独感越强烈？◢
?知名心理咨询师 李松蔚 崔庆龙 诚意推荐
?《新科学家》杂志2022年度非虚构图书

普通人每天接触手机2617次，重度手机用户每天接触手机5427次。
当人成为“科技人”，一场旷日持久的“亲密饥荒”正在蔓延。

本书是一位心理学家的研究观察手记。从童年时代的“拥抱饥渴症”到中年夫妻的“性欲不匹配”，从后疫情时代的“孤独大流行”到互联网造就的新型“全景监狱”……美国发展心理学家米歇尔·德鲁因描绘了童年、青年、中年、老年等不同发展阶段的“亲密饥荒”现象，帮助人认识自身处境和问题，提醒“数字化孤独”背后，人应该做出怎样的改变。
關於作者：
【作者简介】
米歇尔·德鲁因（Michelle Drouin，1974— ），牛津大学博士，印第安纳大学-普渡大学维恩堡分校心理学副教授，主要研究方向为两性关系、人际交往与技术发展，研究成果被《纽约时报》、CBS、CNN、NPR等媒体广泛报道并引用。

【译者简介】
周逵，中国传媒大学副教授，国家传播创新研究中心兼职研究员，译著《群体性孤独》曾获第十届文津图书奖。

颜冰璇，中国人民大学新闻学硕士，译有《广场与高塔》。
目錄：
序? 言 001
绪? 论? 深思万物的未来 001
整个夏天，我都在和机器人对话 006
检查自己的“社交护航图” 013
我们需要更多“亲密时刻”吗？ 017
错过“对的人”，时间都被用来玩手机 022
过时的观念该消除了 026
第一章? 疫情生存指南 031
“但是现在，我什么都不敢想了。” 033
一位德国心理学家的观点 037
领养一只小狗，填补空虚时光 043
“亲密饥荒”已成定局 047
今天有人拥抱过你吗？ 051
睡衣带来的安慰? 053
森林王子出现了 058
疫情生存指南? 060
第二章? 童年生存指南 065
不抱一抱、亲一亲你的孩子吗？ 067
布猴子还是铁猴子 —— 触感和食物哪个更重要？ 070
我妈妈和汤姆·布拉迪的相同点? 073
罗杰斯先生 vs. 海绵宝宝，谁能胜出？ 077
来自硅谷的“花衣吹笛人” 081
一代人有一代人的“草原” 086
欧比旺，你是我们唯一的希望 091
童年生存指南? 096
第三章? 友情生存指南 101
双杰记? 103
女童子军、蒙奇奇和四年级那场难忘的拼写比赛 105
与陌生人交谈的价值? 110
不社交，可能会折寿 115
朋友就是财富 119
需要多少冰激凌才能填满一颗空虚的心？ 122
友情生存指南 126
第四章? 网络生存指南 131
社会技术的全景监狱? 133
我们都成了手机的奴隶? 137
社交网络? 142
社会支持网络? 145
清理你的大脑? 148
“阅后即焚”? 151
网络生存指南 157
第五章? 约会生存指南 161
在社交软件上约会的灰姑娘? 163
天作之合? 166
你选啦啦队队长还是宇航员？? 169
返校节公主才能赢得彩票 175
选择太多也有烦恼? 178
超心理现象与棉花糖人 181
决策的艺术? 185
海里有许多鱼? 189
约会生存指南 194
第六章? 婚姻生存指南 199
喝一杯吗，面对“难逃单调”的婚姻? 201
人生苦短，“春光”无限? 203
不牢固的联盟? 207
激情只是开始，却并非终点? 211
和我一起入睡吧，否则你将永远失去我? 217
是什么让激情耗尽? 221
一条毯子是如何影响亲密关系的? 225
婚姻生存指南? 229
第七章? 老年生存指南 235
无数个碎片? 237
胶原蛋白也救不了你? 241
进入缓冲区? 246
无论疾病还是健康? 249
“幸好我并不孤单” 252
科技巨头正以超乎我们认知的方式改变世界 255
补记：我与索菲亚最后的时光? 260
老年生存指南? 263
后? 记 267
致? 谢 270
注? 释 271
內容試閱：
序 言
起初，我想写的是一本关于科技的书，以及科技是如何影响人与人之间的亲密关系。但是在写作过程中，我发现想说的远不止于此。更准确地说，这本书的讨论范围发生了变化，因为我发现：生活并没有“线上”和“线下”之分。生活就是生活，既美丽又复杂的生活。
在过去的几十年里，我对心理学、信息技术、传播学和医学等领域都有过研究与创新，这让我确信了一点：随着对人类的理解越来越全面，我们反而会更聚焦于人类最基本的需求。人得以茁壮成长，所需要东西并不多：除了食物和水，我们还需要安全和稳定的环境、迎接生活挑战的能力，以及人与人之间的爱和联结。诚然，在这趟美好的人生旅途中，我们也可能获得一些额外“奖励”：更丰富、更多样的人生经验能让我们达到更高的境界，成为更有智慧、更有创造力、志向更远大的人。
“科技”就属于这种额外奖励，它仿佛是我们人生旅途中飞驰的摩托车上亮闪闪的酷炫挎斗。对于30年前的我来说，目睹如今的科技创新，会让我想起《查理和巧克力工厂》中的情节：参观工厂时，迈克 · 蒂维被威利 · 旺卡缩小，发射到了电视机中。这完全超乎我们的想象。但如今，纳米机器人可以做手术，汽车可以实现无人驾驶。我们有移动电话、卫星定位，就连电视直播都可以回放。幸运的是，这个世界上有一群比我们聪明不知多少倍的人，他们的眼光比常人更超前。他们用自己的创造力，充分运用基本机械、基本物理、基本数学和基本生物学的力量，以不可估量的方式改变着世界。
在这种改变之下，随着更高效的现代化机械和系统出现，几乎各行各业的产值都呈现指数级的增长。我们的生活水平正在不断提高，预计在未来50年内，这一增长态势仍将持续：人类会越来越聪明，越来越长寿。可以说，人类文明正在生生不息地繁荣发展。
然而，也有研究表明，人类的心理健康水平正在下降，而且在青少年和年轻人中尤为显著。看到曝光大型科技公司和社交媒体内幕的电影时，我们可能已经开始强烈怀疑：“科技”这酷炫的摩托车挎斗到底算不算是对我们的奖励？ 坐在这闪亮的新“玩具”里，我们是否已经偏离了人生旅程的正确轨道？
你看过迪士尼电影《机器人总动员》（WALL-E）吗？ 这部动画电影描绘了一个反乌托邦式的未来世界，能让我们瞥见科技最令人恐惧的一面 —— 人类因严重的环境污染而被迫撤离地球。在电影中，由于肥胖而不能再自主行走的人类，整天独自开着小车，只通过视频通话与人交流，却完全无视身旁的人。实际上，我最近就在餐馆里看到过极为相似的景象：一场家庭聚餐，所有成员都低头沉浸在他们的电子设备中，却对身边的人毫不在意。
技术对人类交流方式的改变是显而易见的。然而，没有人强迫我们使用这些技术，也许技术只是满足了人类的基本需求。利用手机和电脑，我们正在成为更想成为的人。《机器人总动员》中的未来有可能发生吗？ 也许不会。也许通信技术发展的终点是有效促进我们作为人类的基本需求取向，即联系、娱乐和对知识的渴求。在理想的所有可能性中，没有不能自主行走的人类，没有人从被污染的地球上疏散，一切都很好。
正如我最开始提到的，这本书不仅仅是关于科技的。在接下来的章节中，我将带你穿越人生旅途，关注人生不同阶段以及人在一生中通常会与之互动的不同实体。当然，科技作为一抹亮色贯穿始终，因为任何现代的人生旅程都不会把它排除在外。但我所关注的重点是人之所以为人的基本需求，是人类胜利时的凯歌和面对困难时的奋斗，以及人成为社会性动物的方式。
......

返校节公主才能赢得彩票
如果能重返高一，我的愿望之一就是成为新生返校节的“公主”（homecoming princess），尽管有些人读到这里可能会觉得很老套：这也太符合对美国流行文化的刻板印象了，但这是我的真实愿望。我们学校有一支很厉害的足球队。作为返校节活动的一部分，每年秋天，在备受瞩目的球赛中场休息时，三位返校节公主候选人会身着舞会礼服，被护送到球场，在全校师生面前加冕。其中一个女孩被加冕为“公主”，剩下两位分获亚、季军，并被授予“公主”宫廷中的职位。虽然现在我已经可以从一个完全不同的视角看待这场“加冕活动”，但对于一个年仅14岁、看着迪士尼电影和20世纪80年代浪漫电影长大的女孩来说，这一切令人心醉。
我们年级有大概200名同学，其中差不多有一半是女生。从纯统计学意义上讲，这意味着我可能有4% 的机会成为返校节公主。不过，实际上我的机会是0。而那个获胜的女孩则几乎是100%。事实上从一开始我们就不是平等的。她身上有着更多人们观念中“返校节公主”的特质：她更漂亮，性格外向，有很多朋友。她不搞小团体，与人为善。每个人都喜欢她，在任何方面都无可争议。她就如教科书所定义的那样受人欢迎。
在线约会的概率就像评选加冕返校节公主，与买彩票完全相反。至少买彩票后每个人都会拥有一个球，都有同等的机会赢得比赛。而在线约会的实际场景则是：100个人进入同一座竞技场，中间只有一个巨大的奖品 —— 爱情。彩票组织者会提前告诉我们，100个人中将有39个赢家，只需一个球，你就可以参与其中。很幸运，这里有足够的球可以分配 —— 彩票组织者手中有1000个球，
但他们并不打算平均分。相反，得球的数量取决于你的个人特质。
有些球代表你善解人意，有些代表你有魅力四射的外表，剩下的还有智慧、幽默感、创造力和适应能力等。这100个人中，有些人表现突出，能得到100个球，这相当于100次恋爱机会；有些人能得到50个、30个或10个；而有些人只有几个球，还有的人可能一个都没有，只能坐在场边看，好像他们在进入这座竞技场之前就已经输了。
我们找到爱情的机会既不公平，也不随机。
现实总是如此艰难：有些人觉得找到爱情很容易，另一些人则觉得这很难。由于互联网的不断延展、扩张，这两类人试图在网上寻找爱情时，都面临着“大海捞针”的挑战。大约五年前，我进行了一项还未公开发表的研究，题目是“一个人在一天内能找到多少段爱情？”我的朋友安娜当时25岁，住在芝加哥附近，注册了三个比较流行的约会网站并上传了她的个人资料（基本与Tinder上的一致）。她在每个网站都上传了三张照片：一张大头照和两张全身照，包括一张抱着狗的照片。如果在Tinder 上看到感兴趣的潜在匹配对象，用户可以主动使用“向右划”功能添加好友；为公平起见，安娜计划在三个网站上都使用了这种主动的参与策略。在Tinder上，看到感兴趣的个人资料时，她会使用“向右划”功能，如果匹配成功，她就立即给对方发送一条信息：“我看了你的资料，希望能更好地了解你。”在其他平台上，她会通过主动搜索找出她感兴趣的个人资料，并发送同样的信息。该计划执行了一天：我们选择在10月4日（星期日）进行，从上午10点到午夜之间（下午3点到4点除外，我们花了1小时吃午饭），安娜一直在约会网站上“冲浪”，给每个她感兴趣的账号发信息——在这种情况下，收到信息的人几乎就是芝加哥地区所有她可能约会的男人（安娜是异性恋）。同样，为公平起见，她每次在同一个网站上操作的时间为30分钟，然后依次交替。
这漫长的一天，安娜向大约150名男性发送了信息。她在3个约会网站上共收到601个人发来的信息。其中108名男性回复了安娜的信息，493名男性（其中大部分是她不感兴趣的）在未经请求的情况下主动联系了安娜。这些信息中的大部分（370条）都是在当天收到的，64条是在第二天收到的，其余的则是在接下来的几天里陆续收到的。信息的长度和内容各不相同，从“嘿”到更长、更吸引人的信息，人们会提到她的工作和兴趣，并提出见面的请求。有些人甚至给她发了不止一条信息，有个男人给她发了四次信息，但安娜都没有回复。在这一天中，安娜就收到了超过100个爱情彩票球。但即使她已经拥有这么多球，也不能保证这些男人中有适合安娜的那一个。
......

 

 

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