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| 編輯推薦： |
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全彩图解生活方式与痛风的关系、痛风的危险因素、预防、治疗、康复和自我保健。痛风并发症糖尿病、高血压、尿路结石等的预防与治疗。控制尿酸的科学方案治疗痛风的饮食痛风与高尿酸血症用药处方预防剧烈运动，养成每天做轻量有氧运动的习惯，如健走、游泳等。聊天、散步、养动植物、做体操，有效解除压力，远离痛风。养成记录身体状况的习惯，预防尿酸值飙升。高尿酸血症患者调养尿路的有效方式
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| 內容簡介： |
这是一本痛风与高尿酸血症人群实用的自我诊疗书。书中以图解的方式详细介绍了痛风和高尿酸血症的发病原因、治疗方法、用药、日常保健等知识，使患者和家属能够全面了解痛风和高尿酸血症，更好地做好自我管理（运动、饮食和压力）及配合医师的治疗、预防并发症。您将了解到：
高尿酸血症与痛风的症状和原因；痛风的症状和检查；痛风治疗的三个阶段；痛风的并发症；居家处理痛风的方式；
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| 關於作者： |
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细谷龙男，医学博士，1974年毕业于东京慈惠会医科大学。现为东京慈惠会医科大学肾脏与高血压内科教授、日本内科学会和日本风湿学会理事、日本痛风与核酸代谢学会理事长。著作有《透析患者并发症的管理》、《轻松治疗痛风与高尿酸血症的菜单》等。
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| 目錄：
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第１章 痛风到底是什么病
连被风吹到都会痛的痛风
从?趾根部突然传来的剧痛 高尿酸血症与痛风 痛风患者以男性居多
痛风的元凶——尿酸的生成
尿酸是由嘌呤形成的 尿酸是嘌呤的代谢产物 你不知道的尿酸的作用
尿酸的生成与排泄
人体内有储存尿酸的构造
什么是高尿酸血症
尿酸值超过9mg／dL时，离痛风就不远了 高尿酸血症有三种类型
痛风发作的原理
痛风发作时疼痛的真相 白细胞和尿酸盐的“激战” 痛风容易发作的部位 九成的痛风都是原因不明的原发性痛风
容易导致痛风的生活习惯
上班族的典型饮食习惯会导致尿酸值升高 现在连年轻人也可能得痛风 喜欢运动的人士要注意 太好强的人容易患痛风 压力与痛风的关系 高尿酸血症患者大多过胖
与痛风的相处之道
痛风发作时 持续处在高尿酸状态时 痛风是比较容易治疗的疾病 痛风发作是“要注意健康”的警讯
战胜痛风的饮食习惯要点：适量摄取碳水化合物
第２章 痛风的并发症
痛风容易引起的并发症
会缩短痛风患者寿命的并发症
和尿酸盐直接相关的疾病
痛得七荤八素的尿路结石 难以早期发现的肾功能障碍 从肾衰竭到尿毒症 痛风结节形成的块状突起
不良生活习惯造成的疾病
容易导致动脉硬化的高脂血症 和痛风同属代谢异常的糖尿病 消除肥胖是一切的根本
和动脉硬化有关的疾病
高血压会诱发动脉硬化 脑血栓与脑栓塞 缺血性心脏病真的很可怕 代谢综合征与痛风
战胜痛风的饮食习惯要点：控油调理法
第３章 痛风的诊断与治疗
痛风检查要点
早期发现很重要 治疗的第1步：问诊 诊断时必须做的检查
痛风的诊断
痛风的诊断基准 关节炎和高尿酸血症是诊断要点 容易被误以为是痛风的疾病
痛风的治疗
三阶段治疗 药物的种类与使用方式 痛风发作时的用药 痛风发作时的用药 不痛时也要服药 控制尿酸的两种药 尿酸排泄促进剂与尿酸合成抑制剂
居家处理痛风的方式
养成记录身体状况的习惯 尿路调养很重要 你是为了谁而治疗
战胜痛风的饮食习惯要点：多吃当季鱼类
第４章 痛风的改善要点
痛风治疗的自我管理
自我管理的三大要点 改变饮食习惯的三大要点
食疗要点
不可摄取过多的动物性脂肪 饮酒要适量 掌握自己的饮食量 减少盐分摄取，预防高血压 正确摄取含嘌呤的食物 鱼类用水煮方式烹调 要吃可以碱化尿液的食物 对治疗痛风有益的食物 在外就餐的注意事项 在外就餐的饮食原则
养成运动的习惯，有助于降低尿酸值
了解运动与平日生活中所消耗的热量 养成每天做轻量运动的习惯 解决运动不足的方式
有效解除压力的方式
觉得有压力时，让身心好好休息一下 稍微花点心思就可以解除压力 海外旅行时的注意事项
有效处理痛风的方式
●健康的生活习惯，可以控制尿酸值
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| 內容試閱：
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过去，痛风是一种很罕见的疾病，长期以来都被当成是“有钱人的富贵病”。但随着人们饮食习惯的改变，痛风的发病情况已有了很大的变化。现在由于生活环境舒适便利，基本上想吃什么、想喝什么都买得到，所以人们在日常生活中容易摄取过多热量，以致现在任何人患痛风都不奇怪。
痛风发作时的剧痛一旦消除之后，许多患者往往会误以为病已经好了，其实痛风在很多情况下还会复发。更可怕的是，痛风可能还会引起肾病、糖尿病等严重的并发症，治疗痛风的蕞大目的就是预防并发症的发生。目前医学上已掌握痛风与高尿酸血症的发病原理，而且有了一套完整的治疗方法，所以患者不要因为罹患痛风就感到非常恐惧。只要接受治疗，就可以控制尿酸值；只要遵照医生指示控制尿酸值，即使痛风发作，也不至于并发其他病症。
治疗痛风蕞重要的就是定期检查、正确服药，这些都要靠患者自我管理才做得到，所以要正确了解相关知识，遵照医生指示，养成健康的生活习惯。本书将从痛风原理等基础知识开始，以图文结合的方式深入浅出地解说痛风诊断、治疗、用药的过程，同时也介绍自我管理的方式以供读者参考。正为痛风所苦的人请一定要看本书，尿酸过高的人也请一定要看，由衷希望本书能帮助大家预防痛风、改善痛风症状。
东京慈惠会医科大学教授 细谷龙男
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