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編輯推薦: |
本书是八届世界记忆锦标赛冠军、英国著名记忆大师多米尼克·奥布莱恩独创的“多米尼克记忆系统”实际操作版,汇集了多米尼克十年中对记忆理论和训练方法的全新诠释和精选,更加科学,简单,高效。全书干货满满,完全从实用角度出发,详细解释了“多米尼克记系统”各方面的细节和详细的训练技巧,让读者一步一步领会快速记忆知识的要点和技巧。覆盖面广,针对性强,对于面临考试、考学、考研、考公人群尤为有效,有多个针对性练习。
中国本土荣获世界记忆大赛多届冠军、《最强大脑》嘉宾王峰、黄胜华对于多米尼克相当推崇,此次联袂推荐本书。
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內容簡介: |
本书是八届世界记忆锦标赛冠军、英国著名记忆大师多米尼克·奥布莱恩独创的“多米尼克记忆系统”系列作品实际操作版。多米尼克是迄今为止打破各项世界记忆纪录最多的人,他所研发的记忆方法目前被全英国中小学生学习和使用。在这个版本中,他重新整理了自己的记忆术体系,将自己十年来领悟的更多方法和要诀奉出,更加全面和系统地介绍了记忆术形成的理论并从实用角度出发,详细解释了记忆术中各个环节的细节和各种方法的训练技巧,教读者一步一步领会快速记忆知识的要点和掌握快速记忆的技巧。整个记忆术,不但适用于学生、备考人群提高学习成绩,也适用于有自我提高要求的成年人锻炼脑力和改进工作效率。
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關於作者: |
﹝英﹞多米尼克·奥布莱恩
1957年8月10出生于英国。1991年,他参加由“世界大脑先生”托尼·布赞发起的第一届世界记忆锦标赛,凭其独创的“多米尼克记忆系统”在38秒内记住一副扑克牌的顺序,30分钟内记住2385个随机产生的数字,1小时内记住110种元素的原子序数、符号、类别和精确到4位小数的原子量,技惊四座,横扫所有对手,获得第一届世界记忆锦标赛的总冠军。此后十余年间,他先后获得八次世界记忆冠军,几乎打破所有记忆领域的世界纪录,成为举世公认的“世界首席记忆大师”。
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目錄:
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前言 0 1
如何使用这本书 0 4
一 你的记忆我的记忆 001
练习一:基准线测评 006
二 我的记忆之旅是如何开启的 009
三 记忆力与创造力 017
练习二:想象感官训练 022
四 联想的力量 025
五 联想的维度 029
练习三:解放记忆力游戏 032
六 联想链 035
练习四:打造关联 039
七 链条法 041
练习五:编故事训练记忆 048
八 哈哈,我成功了 ! 我的第一次成功尝试 049
九 路径记忆法 057
十 路径记忆法实战指南 065
练习六:你的第一次旅行 075
十一 路径记忆法的科学依据 079
十二 建设记忆路径库的5条建议 085
十三 轮转记忆盘 095
十四 轮转记忆盘从记扑克牌到记数字 105
十五 多米尼克法 117
练习七:记忆2个数字 123
十六 双配对及复合图像 127
十七 纸牌记忆高手:记住多副扑克牌 133
练习八:完整记忆一副牌 141
十八 提高记忆速度 147
十九 解密大脑:从技巧到技术 153
二十 第一届世界记忆锦标赛 163
二十一 锦标赛集训: 二进制数字 167
练习九: 二进制宝库 172
二十二 锦标赛集训: 人名与头像 173
练习十 (第一部分): 我是不是见过你?181
练习十 (第二部分): 我是不是曾经见过你?182
二十三 锦标赛集训: 抽象图形 183
练习十一: 形状联想练习 187
二十四 记忆冠军的日常: 演讲 189
练习十二: 单口喜剧演员 197
二十五 记忆冠军的日常: 如何成为事件大百科 199
练习十三: 记忆趣闻乐事 206
二十六 用途: 研究与学习 207
二十七 用途: 日常锻炼记忆力 219
练习十四: 心记工作日程 228
二十八 用途: 日常娱乐 233
二十九 年岁增长不代表记忆力衰退 241
三十 好记性有啥用 255
三十一 成果验收 261
练习十五 : 重绘基线 264
后记: 未来的世界记忆锦标赛 270
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