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編輯推薦: |
推荐1:原创Q萌兔十一IP形象,聪明、可爱、有爱心、活力满满,小学生成长中的心理助手,陪小学生一起成长,为其排忧解难,让其成为抗挫小能手。
推荐2:超120幅四色插图,40条常见抗挫指南与意志力培养心法,让孩子跟随同龄人的成长历程,找到自己的影子,感同身受,精准解决自己面临的难题与困境。
推荐3:内容板块划分清晰,抓住对小学生成长至关重要的事件,思路清晰,孩子边看漫画边学抗挫本领,精妙的心理学知识,为孩子增加成长的力量。
推荐4:互动式阅读体验,好玩、幽默、解压,灵活版面,挫折再现 成因分析 兔十一有话说 逆商培养我能行=四步成就内心强大的孩子。
推荐5:每个挫折都是孩子成长的机会,越挫越勇,提升逆商,内心就会更强大,才能用坚定的意志力战胜生活和学习中的困难!优秀的意志品格是孩子一生的财富。
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內容簡介: |
这是一本帮助小学生战胜挫折并拥有坚强意志力的自助读物。
针对小学生在学习和生活中经常会遇到的各种挫折,本书可以帮助他们学会用积极的心态、强大的内心、独立的自我去面对,并让他们拥有强大的心理复原力。针对小学生意志力薄弱的表现,本书提供了多种意志力训练方式和技巧,可以帮助小学生收获强大的意志力,保持积极向上的姿态,获得成长的力量。
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關於作者: |
叶晓川,兰州大学法学学士、西北政法大学法学硕士、中国政法大学法学博士,师从著名法学家张晋藩先生。现任教于中国人民公安大学法学院,担任警察法学教研室副主任、副教授、硕士研究生导师。主要研究领域:警察法学、法理学、中国传统法律文化。
叶晓川,兰州大学法学学士、西北政法大学法学硕士、中国政法大学法学博士,师从著名法学家张晋藩先生。现任教于中国人民公安大学法学院,担任警察法学教研室副主任、副教授、硕士研究生导师。主要研究领域:警察法学、法理学、中国传统法律文化。
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目錄:
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01?总有人拿我起哄 / 002
02?不小心损坏了东西,我真没用 / 005
03?被冤枉,我心里好难过 / 008
04?做事磨蹭,总是被嫌弃 / 011
05?衣着普通就可以被轻视吗 / 014
06?我又没有当上班干部 / 017
07?这次没考好,我好伤心 / 020
08?演讲失败了,感觉好丢人 / 023
09?同学跑步成绩很好,我不敢参加比赛 / 026
10?为什么我不是“别人家的孩子” / 029
11?老师太偏心了,我感觉很生气 / 032
12?对自己的预期过高,结果不尽如人意 / 035
13?奶奶生病了,我不能参加夏令营了 / 038
14?最好的朋友搬到外地了,我们还能再见吗 / 041
15?我失去了最爱的小猫,好难过 / 044
16?脸上长了小胎记,真的很难看吗 / 047
17?妈妈生病了,我能照顾她 / 050
18?就算不在父母身边,我依然能过得很幸福 / 053
19?在单亲家庭长大,就要承受别人的议论吗 / 056
20?爷爷去世了,我好想念他 / 059
21?有问题不想自己解决,只想找爸妈 / 062
22?今日事今日毕,对我来说真难 / 065
23?遇到困难和挑战,就想打退堂鼓 / 068
24?明知不该抱怨,可还是控制不住自己 / 071
25?我好像被“懒虫”拖住了腿 / 074
26?做事总是有始无终,不了了之 / 077
27?总是突破不了自己,我大概没什么潜能 / 080
28?急于求成,越着急越做不好 / 083
29?一看书就困,怎样才能把一本书读完呢 / 086
30?长期坚持做一件事,对我来说太难了 / 089
31?坏习惯太容易养成了,我太难了 / 092
32?真没劲,我好像没什么特别喜欢的事 / 095
33?锻炼太累了,我不想做这样的体力活儿 / 098
34?学习真枯燥,一点儿趣味也没有吗 / 101
35?失败了,总想给自己找借口 / 104
36?对于诱惑,我一点儿抵抗力也没有 / 107
37?我总把该做的事忘得一干二净 / 110
38?一旦没人监督,我就会放松对自己的要求 / 113
39?做事总是毛毛躁躁,不认真 / 116
40?光想不做,我的行动力去哪里了 / 119
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內容試閱:
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在我们的生活中,总会出现很多不顺利的事情,例如考试成绩太差、和好朋友发生争吵、被老师批评等,让我们备感受挫。面对这些挫折,你会怎么做呢?是勇敢地面对,还是慌忙逃避呢?
挫折就像一块试金石,如果你的心态不够积极、内心不够强大,那你就会被其彻底击倒。
而抗挫折能力强的人,却能够笑着面对各种困难,对于生活中的风吹雨打,他们总是能够泰然处之,将其当作人生中一段有趣的经历。面对挫折和失败,他们或许也会感到绝望,但是内心的强大,让他们总是能够迅速站起来,调整自己的行动,争取以最快的速度走出困境。
抗挫折能力在心理学中又叫作心理韧性、复原力或心理弹性,指个体面对生活逆境、创伤、威胁或其他生活压力时依然适应良好的能力。当你拥有了强大的抗挫折能力时,你就拥有了应对压力与逆境的反弹能力,那样学习和生活中的困难就都不再那么可怕了,你的成绩也能有效提升了,你的性格也能开朗了,老师和同学们更加喜欢你了,爸爸妈妈更加为你自豪。
在本书中,我们列举了学习和生活中常见的一些挫折事例,能让你在阅读轻松有趣的漫画的同时学到抗挫本领,拥有直面挫折的勇气与信心。
你知道吗?人类的意志力具有某种无法破解的神秘力量,在人类的精神领域发挥着重要的作用。
如果一个人的意志力超强,那他就能时刻保持自信乐观,可以约束和管理自己的情绪,拥有健康积极的心态、强大的信念、克服困境的勇气和能力,做事也更容易成功。
在我们的生活和学习中,意志力发挥着重要的作用,因此我们要注重培养和提升自己的意志力。
那你对自己的意志力是否满意呢?如果你没有出现过这些情况,那说明你有着坚强的意志力:因为不想上学,就装病;做啥事都三分钟热度,坚持不下去;因为和同学闹矛盾,就恐惧社交;因为比赛失败,就觉得在同学面前抬不起头来;雄心勃勃立下目标,但没有行动……总之,当一些你想逃避但逃避不了的困难阻挡在你面前的时候,你并没有被吓倒,而是选择将困难踩在脚下迎难而上,那就说明你的意志力已经很强了。
不过,如果你发现自己意志力薄弱,比如遇到困难时容易退缩、做事容易半途而废等也不要着急,意志力是可以通过训练来提升的。
本书中介绍了多种提升意志力的方法,可以帮助大家获得强大的意志力,成为坚强的小孩,获得成长的力量。要记住:有志者,事竟成。
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