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編輯推薦: |
走出中年的迷雾,寻找生命的新意义。
《中年觉醒:重塑生命与生活的力量》揭开了中年期的困惑和挑战,引导你发现生活中未曾触及的深处。是否曾感到职业生涯的停滞不前?是否对未来的不确定感到焦虑?
当改变发生,你有没有勇气展开另一种人生?本书通过深刻的见解和实用的策略,帮助你在生命的转折点找到方向。
●职业下行,比你想象中来得更快:揭示了事业发展的真相和中年期可能遭遇的挑战,提供了应对策略和转变思维的方法。
●雨过天晴,你没意识到的新机遇:在挑战中发现成长的机会,教你如何在困境中寻找新的可能。
●启动转型,摆脱成功上瘾:探讨如何跳出成功带来的陷阱,找到真正的自我和生活的价值。
●轻装上阵,放下身外之物:教你如何减轻生活负担,专注于内在的成长和满足感。
●思考死亡,建立联系,化弱为强,投身潮落:这些章节深入探讨了如何面对生命的问题,建立更深层次的人际关系,以及如何在挑战中找到自己的力量和方向。
结尾的六字法则“用物、爱人、敬神”,将整本书的智慧浓缩成简洁有力的生活哲学,即在物质世界中合理使用物品而不是对它们产生依赖,真心地去爱和珍惜身边的人,以及保持一种对生命和宇宙更深层次的尊重和
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內容簡介: |
《人生下半场》是一本关于如何在事业下行时找到新的成功和幸福的励志书。
作者阿瑟·布鲁克斯是一位知名的社会科学家、哈佛教授和幸福专栏作家,他在职业生涯的高峰之际,开始了一段为期七年的探索之旅,试图摆脱“奋发向上者的诅咒”,找到一种新的生活方式。
在本书中,他分享了他的发现和经验,为读者提供了一个实用的路线图,让他们有机会从容度过人生下半场。他教你如何放下过去的成就,接受现实的挑战,思考生命的意义,培育自己的兴趣和爱好,归隐自己的内心世界,投身于有意义的事业。他用六字法则总结了这些建议:接受、放下、思考、培育、归隐、投身。
阅读这本书,你可以摆脱对未来感到恐惧和不安的心理状态,找到一种新的视角和思维方式,让你能够更好地认识自己,更好地面对自己,更好地改变自己。你也可以从真实故事中获得启发和指导,看到他们如何在人生下半场面对各种挑战和机遇,如何调整自己的心态和行为,如何实现自己的梦想和目标。无论你是处于哪个生命阶段的人,或者是关心人生下半场的人,你都可以从这本书中获得有益的知识和力量。
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關於作者: |
现任哈佛大学肯尼迪学院及哈佛商学院公共领导力实践教授,主讲幸福和领导力课程。自1998 年踏入学术界以来,布鲁克斯教授以其深邃的见解和独到的研究,贡献了152 篇学术文章和12 本深具影响力的专著,涉及领导力、公共财政、幸福学、慈善以及社会企业家精神等领域。
他的研究赢得了学术界的广泛认可,其中许多成果更是被同行多次引用,彰显了他在各研究领域的地位和广泛影响力。布鲁克斯教授的著作经常占据《纽约时报》畅销榜单和亚马逊心理自助类书籍的前列。他还是杰出的公众演说家和《大西洋月刊》专栏《如何建立生活》的创始人。他在各大平台上的演讲和对谈视频等吸引了数百万观众,其中视频观看量高达到41 万人次。自2020 年起,他为《大西洋月刊》撰写的《如何建立生活》系列文章近200 篇,不仅深受读者喜爱,而且产生了广泛的影响力,帮助无数人重获幸福。 中山大学法学院副教授。
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目錄:
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引 言 飞机上, 一个男人改变了我的生命1
第一章 职业下行, 比你想象中来得更快7
第二章 发展你的第二曲线31
第三章 摆脱渴望成功的瘾53
第四章 放下身外之物77
第五章 思考人终有一死109
第六章 在爱中重建关系125
第七章 进入你的林栖期163
第八章 化脆弱为力量187
第九章 中年转型没那么难205
结 语 七字法则229
致 谢235
注 释237
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內容試閱:
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引 言
飞机上, 一个男人改变了我的生命
“没有人再需要你, 这么说不对。”
在洛杉矶飞往华盛顿特区的深夜航班上, 坐在我身后的一位老妇人怒气冲冲地说。飞机上又黑又静, 大部分人不是在睡觉, 就是在看电影。我开着笔记本电脑, 拼命干活, 现在我完全想不起来当时自己在忙什么, 但似乎是一件对我的生活、幸福和未来至关重要的事。一个男人低声回答, 他应该是老妇人的丈夫。接着, 老妇人又说: “好了, 以后别再整天说自己没用了。”
顿时, 我对这对夫妻充满了好奇。我不想偷听他们的对话, 但又忍不住。我半带着人类的同情心, 半带着社会科学家的职业病, 听着他们的谈话。这位丈夫的形象立刻浮现在我的脑海中, 特别有画面感: 这一生, 他在工作上兢兢业业, 却又默默无闻; 他令世人失望, 因为他未能实现梦想———这梦想也许是一项未竟事业, 也许是没有考上大学,也许是没能创建一家公司。现在他退休了, 像过时新闻一样被世界抛在一边。
飞机落地后, 灯开了, 我看了一眼这个落寞的男人。看到他的脸我吓了一跳, 因为我知道他是谁, 他是一位名人、一位大人物, 甚至可以说是美国家喻户晓的人物。在20 世纪80 年代, 因其勇敢、爱国精神和了不起的成就, 他成了人人拥戴的英雄人物, 也是我打小就崇拜的大英雄。
当他从过道经过时, 乘客们都认出了他, 大家怀着崇敬的心情小声嘀咕着。站在驾驶舱门口的飞行员也认出了他,他说出了我的想法: “先生, 当我还是个小男孩时, 我就很崇拜您!” 这位就在几分钟前还说活着没意思的老人, 看到
自己荣光依旧, 立刻笑逐颜开。
我想知道: 到底哪一个是他自己? 是眼前这位充满喜悦和骄傲的人, 还是20 分钟前跟他妻子说自己是个废物的那个人?
在接下来的几个星期, 我一直都无法摆脱那一幕所带来的认知失调。
那是2012 年的夏天, 我刚刚过完48 岁生日。虽然我不像飞机上的那位先生一样家喻户晓, 但我的职业生涯也发展得相当顺利。我是华盛顿特区一家知名智库的负责人, 这家智库正蓬勃发展、蒸蒸日上。我出版了一些畅销书, 人们愿意听我的演讲。我还为《纽约时报》撰写专栏文章。8 年前, 也就是2004 年, 在40 岁生日时, 我创建了一个职业目标清单, 我觉得如果这些目标能够一一实现, 我一定无比满足。后来我确实追上或超过了很多人。然而, 8 年后的我并不觉得很满足、很幸福。虽然内心的欲望得到了满足, 但成功并没有为我带来想象中的快乐。
即使成功确实带来了满足感, 但这种满足感可持续吗?
如果一周工作7 天, 每天工作12 个小时(每周工作80 个小时是我的基本工作状态), 到了某个时点, 我的行进速度一定会减慢, 甚至会停滞。念头一起, 我就想个不停。长路漫漫, 下一步该怎么走? 当回首这一生时, 我可不想对一直包容我的妻子埃斯特说“活着没意思”。有没有办法摆脱这种永不停歇的、像仓鼠爬滚轮般的成功诱惑, 气定神闲地接受不可避免的事业下行? 或者把它变成机会?
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