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編輯推薦: |
·壹心理权威专家团队把关。特邀国内知名心理学家、一线教育学者共同把关,由中小学生心理实例出发,切实解决问题。
·优质、专业又充满童趣的心理漫画书。广东省、河南省等省共青团公号曾发文推荐!单篇阅读量近10W,受到众多读者的喜爱,催促出书。
·筛选中小学生常见的近百个情绪相关问题。情景式演绎,帮助孩子缓解焦虑、消除沮丧、控制愤怒、发现快乐。告别内耗,稳定情绪,重新找回内心的秩序。
·超600幅漫画,色彩活泼却不伤眼。灵动的手账式排版,不落俗套,符合孩子的审美取向。读起来幽默、好玩,又解压。
·明星萌宠“没毛病”陪伴孩子们面对生活中的情绪问题,它既是孩子们的好伙伴也是成长路上的领航员。让枯燥的道理变得轻松好接受,迅速带入书中场景,充满体验感。
·每个章节后都设置了可爱、爆笑的萌宠插画和四格小剧场,丰富阅读体验,孩子们拿起来就不舍得放下。
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內容簡介: |
本书是漫友文化编绘,壹心理监制的给孩子的心理自助漫画书。全书利用黑猫“没毛病”这一可爱的动画形象,为孩子们,特别是小学高年级的孩子讲述和情绪有关的心理困境。漫画情景演绎近百个生活中常见的情绪问题,专业的心理专家团队提供一键式解决方法。画面丰富,排版灵活,内容专业又不说教。帮助孩子缓解焦虑、消除沮丧、控制愤怒、发现快乐,找回内心的秩序,每天拥有好心情。
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關於作者: |
漫友文化 编绘
聚焦于知识漫画的策划、运营,形成了以漫画图书《如果历史是一群喵》为核心的知识漫画集群。策划的漫画读国学、漫画学古文、漫画读史记、漫画学古诗、漫画心理学、漫画冷知识等多个系列的图书产品长期占据各大图书畅销榜。
壹心理 监制
成立于2011年的专业心理健康服务平台,用户超4000万,覆盖137个国家和地区。以不超过2%甄选率的严苛标准,严选700多位优质成熟的资深心理咨询师。专业解决抑郁情绪、失眠焦虑、人际关系、厌学等问题,目前累计服务上百万人次。
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目錄:
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1 缓解焦虑:一切都会好起来的
01 焦虑是什么心情? 002
02 我害怕一个人待着 004
03 难道我是“纠结星”人? 006
04 作业堆成山,内心超级烦 008
05 我有一个小秘密 010
06 上台前好紧张啊! 012
07 考试前,我失眠了 014
08 好想活在美颜相机里 016
09 世界末日真的会来吗? 018
10 我是不是得了什么大病? 020
11 这盲盒般的人生…… 022
12 父母的爱也要分享? 024
13 我只是单纯不喜欢 026
14 一不小心闯祸啦! 028
15 没必要总是独自面对 030
16 做亏心事的代价 032
17 闺蜜跟我诉苦,我却没有及时回复 034
18 自己要被淘汰了? 036
19 别淹没在他人的期望中 038
20 是我想太多…… 040
2消除沮丧:难过时也别放弃
01 今天你“丧”了吗? 046
02 我想一个人静静 048
03 总被批评,破罐子破摔吧! 050
04 当情绪突然低落 052
05 期待落空,我好失落 054
06 我又考砸了! 056
07 把别人的嘲笑当成自己的标签 058
08 心好累,不要靠近我 060
09 沉迷“自我封闭”不能自拔 062
10 努力半天没有用怎么办? 064
11 别怕失败,从头再来! 066
12 原来情绪也会“感冒”? 068
13 一提起学习,我就浑身不舒服 070
14 被人泼冷水要怎么振作? 072
15 为什么遇到一点小事就想哭? 074
16 我真的太难过了! 076
17 朋友否定我,我是不是真的很没用? 078
18 爸妈总是批评我怎么办? 080
19 完成“咸鱼翻身计划”,领取元气勋章 082
3控制愤怒:不随便发火才是超能力
01 我为什么会生气? 090
02 总爱生气是一种毛病吗? 092
03 我竟然被人插队了! 094
04 应对无赖的智慧 096
05 被“放鸽子”怎么办? 098
06 朋友会背叛我吗? 100
07 发现自己被朋友欺骗怎么办? 102
08 你身边有“麻烦制造机”吗? 104
09 争吵时该怎么控制情绪? 106
10 吃亏是福? 108
11 被唠叨个没完怎么办? 110
12 为什么我一犯错就很生气? 112
13 你真的误会我了! 114
14 打篮球时突然被当众指责 116
15 学习时,总被人打扰怎么办? 118
16 他们都不懂我! 120
17 愤怒也是会传染的? 122
18 他道歉了,但我还是很生气! 124
19 我生气了!我后悔了…… 126
20 好吧,我原谅你了 128
4发现快乐:快乐其实很简单
01 快乐情绪从何而来? 134
02 对未来保持期待 136
03 说干就干的快乐 138
04 让身体动起来 140
05 前进一小步,快乐一大步 142
06 助人为乐原来是这样的感觉 144
07 换个角度面对烦恼 146
08 太高兴了也是错? 148
09 我好无聊啊! 150
10 “快乐上瘾”是什么心理? 152
11 考试蒙对题,变得飘飘然 154
12 别人的夸奖可以当真吗? 156
13 为什么别人不懂我的快乐? 158
14 我怎么这么厉害! 160
15 当班干部就是做主角吗? 162
16 面对惊喜过于开心怎么办? 164
17 快乐的时光总是那么短暂 166
18 你快乐,所以我快乐 168
19 你可太扫兴了 170
20 分享快乐,让快乐加倍! 172
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