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編輯推薦: |
本书以怀孕280天为线索,贴心介绍了孕期每天的生活注意事项以及孕期保健方法,同时也有丰富的胎教素材供孕妈妈选择。左页怀孕知识,右页胎教素材的编排方式,看起来更轻松,也更有条理性。
本书出于对新手爸妈的考虑,把每天后面特别标注第几周第几天,这样在面对医生或其他人的询问时才会不糊涂。书中设置的小栏目对于新手爸妈来说也很有用,贯穿于孕期每一天的“小宝成长记”,能使孕妈妈清楚地了解腹中宝宝的生长情况。“妈妈长了多少啦”可以帮助孕妈妈监督孕期体重。总之,这是一本温馨、实用、全面、贴心的孕期读本,拥有此书,怀孕与胎教轻松搞定。
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內容簡介: |
不想买那么多书,有没有怀孕与胎教兼顾的大全书呢?
拿回的产检结果看不懂怎么办?
怎样才能让老公主动参与到怀孕与胎教中来?
如何让自己兴致勃勃做胎教呢?
……
不用愁,本书将会为你解决上述所有问题。《怀孕+胎教每天一页》将孕期广大女性的困惑与烦恼整理成册,针对孕妈妈高度关注的产检项目、产检费用、产检报告等,在每月的第一天都做了详细说明,让孕妈妈产检前和产检后就很清楚明白。此书内容以怀孕知识和胎教素材为主,左页介绍孕期的生活注意事项、孕期不适的处理等,右页是丰富的胎教知识,这样的安排,让孕妈妈看起轻松不累,还很有条理性。
本书还首次将准爸爸带到怀孕与胎教中来。每隔两三天,有一个“准爸爸看过来的小栏目”,教给他们如何照顾孕妈妈,如何轻松做胎教。孕妈妈可以理直气壮地拿着书,让准爸爸照做,一两次后,准爸爸就会将胎教变成一种习惯,也可能会变得更主动呢。
书中的胎教素材丰富有趣,时而是优美的诗歌,时而是感动的美文,时而是朗朗上口的歌谣,还有让人开怀大笑的宝宝语录……孕妈妈即使累了倦了,只要拿起此书,也会有一口气读十几页的冲动。
当得到此书时,你会由衷地感叹:真是太幸运了!
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目錄:
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聊聊孕前这点事儿
“生”还是“升”?这真不是个问题
一定要老老实实做孕前检查
算准排卵日,好孕自然来
叶酸,夫妻俩要一起补
专家说,胎教要从孕前开始
孕前胎教,快乐就好
孕1月 宝贝,欢迎你的到来
(怀孕)第1天 孕1月的产前检查
(胎教)第2天 孕1月每日胎教计划表
(怀孕)第3天 完美怀孕计划,品尝幸福的味道
(胎教)第4天 你不得不信的神奇胎教
(怀孕)第5天 别舍不得小猫咪
(胎教)第6天 胎教不是技术,而是一种态度
(怀孕)第7天 戒烟戒酒,说到就要做到
(胎教)第8天 愉悦心灵的音乐:可爱的家
(怀孕)第9天 优质的精子是这样炼成的
(胎教)第10天 给自己和宝宝选一本好书
(怀孕)第11天 姐妹说,排卵试纸很好用
(胎教)第12天 国学经典:《三字经》
孕2月 害喜,让妈妈的心变得好柔软
(怀孕)第29天 孕2月的产前检查
(胎教)第30天 孕2月每日胎教计划表
(怀孕)第31天 叶酸要补,还要天天补
(胎教)第32天 聆听大自然的声音
(怀孕)第33天 感冒了,没什么大不了
(胎教)第34天 重温经典老歌:亲亲我的宝贝
(怀孕)第35天 最准确的验孕法
(胎教)第36天 运动胎教:手指健脑操
孕3月 感恩,两颗心一起跳动的日子
(怀孕)第57天 孕3月的产前检查
(胎教)第58天 孕3月每日胎教计划表
(怀孕)第59天 爸爸做的止呕汤,好有爱
(胎教)第60天 一句话英语:Dad is the best in the world
(怀孕)第61天 平息孕来疯
(胎教)第62天 催眠曲:月光下的凤尾竹
(怀孕)第63天 一下子冒出来的各种辐射
(胎教)第64天 爱心故事:松树奶奶过新年
孕4月 你快乐,所以我快乐
孕5月 你在倾听这个世界吗
孕6月 大腹便便秀幸福
孕7月 爱上爸爸的声音
孕8月 好好学习,天天向上
孕9月 和妈妈一起坚强吧
孕10月 分娩,世上最美的历程
附录
怀孕宜吃不宜吃快快查
版权页
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內容試閱:
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专家说,胎教要从孕前开始
从计划怀孕的那一刻起,就将胎教计划也提上日程吧,精心准备一份独一无二的胎教方案,让胎宝宝在平和、安静的环境中降临,这样更利于他稳稳扎根、茁壮成长。
孕前胎教很重要
胎教是调节孕期母体内外环境,促进胚胎发育,改善胎宝宝素质的科学方法。胎宝宝都具有神奇的潜能,而胎教能够激活胎宝宝内部的潜力。育儿专家曾对接受过胎教的婴儿进行行为测评,发现经过胎教的宝宝在情绪方面、视听等能力方面、小手的抓握能力方面都表现得更优秀。
胎教不仅是怀孕以后才做的事,实际上,孕前为胎宝宝提供一个优良的生长环境,夫妻两人良好的精神状态都会对将来的宝宝产生有利影响。夫妻双方生理、精神都处在最佳状态,孕育的宝宝更健康、聪明。
从孕前3个月开始做胎教
新生命的诞生是从精子和卵子结合开始的。任何生物的生长发育都遵循着自然规律,受精卵就像一粒种子,她的种植、生长取决于孕育她的化学环境和物理环境。从受精卵形成的那一刻起,环境因素就会对新生命产生影响。因此,胎教应从精卵结合之时开始,甚至更早,就像交响乐要有序曲一样。胎教不能局限于妊娠期,精子的发育大约需要两个多月,为了保证父亲精子的正常发育和成熟,正如播种前的耕耘和灌溉一样,在母亲受孕前3个月,双方就要从精神上和身体上做好准备,为胎儿创造良好的发育基础。所以,胎教应从受孕前3个月开始。
孕期胎教,快乐就好
胎教的最终目的是让胎宝宝在轻松、愉悦的环境中健康成长。所以孕妈妈和准爸爸不要把胎教当作一种负担,采用方便、喜欢的方式进行胎教,妈妈轻松,宝宝聪明。
科学理解胎教
现代科学研究证明,胎宝宝不仅具有视觉、听觉、活动和记忆能力,而且能够感受母亲的情绪变化。在妊娠期间,采取适当的方法和手段,有规律地对胎宝宝的听觉和触觉实施良性刺激,可促进胎宝宝大脑皮层发育,不断开发其潜在能力。
但是,孕妈妈如果过多追求胎教结果,将胎教当成一种负担,则可能令胎教适得其反。
妈妈快乐,是最有效的胎教
当孕妈妈情绪变化时,内分泌腺体就会分泌出多种化学物质,使血液中的化学成分发生改变。这些化学物质通过脐带进入胎盘血液循环,对正处于形体和神经发育关键时期的胎宝宝产生刺激,从而影响胎宝宝的发育。孕妈妈情绪不稳还会使血压升高,发生暂时性胎盘血液循环障碍,导致胎宝宝暂时性缺氧而影响其身心正常发育,对胎宝宝下丘脑发育也会造成不良影响。所以孕妈妈的心情对胎宝宝有着很大影响。
愉快的情绪,可以使人血液中氧气充足,妈妈和宝宝都处于放松、安闲的状态,在这种环境下,胎宝宝就会更愿意接触外面这个他毫不知情的世界,对一切充满好奇心与期待。因此,孕妈妈遇到不开心的事情多往积极的方面想,或是做做深呼吸、记日记,或是到空气好的地方散散步,就会发现情绪平复了很多。
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