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『簡體書』童蒙正身

書城自編碼： 2276552
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者： 苏学良 著
國際書號(ISBN)： 9787563821792
出版社： 首都经济贸易大学出版社
出版日期： 2014-01-01

頁數/字數： 311页
書度/開本： 大16开

售價：HK$ 91.0

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內容簡介：
《童蒙正身》主要在于强调德、智、体全面发展。正者，整也，含正德和正体。古人把“智”视为道德规范、道德品质或道德情操，孔子将其定位为君子之道：“知（智）者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”荀子说：“笃志而体，君子也。”笃志就是有志向且专心致志而不改；体是身体，是德与智的载体，需要我们身体力行，勇于实践。
關於作者：
苏学良，男，一九四三年十月二十七日生于北京，汉族。一九六七年毕业于北京师范学院体育系，主攻体育教育专业。原任首都体育学院民族传统体育系主任、首都体育学院武协副主席。自幼习武，对摔跤、拳术和传统拳术养生有独到研究。撰有《乾字龙门功》《京跤史话》《中国式摔跤教程》及《中国民族体育概论》等著作，在国内外相关刊物上发表了气功与禅修等多篇论文。
离职后仍然孜孜不倦地研究民族传统体育，足迹遍及青海、甘肃、贵州及沿海地区，对青少年身体教育及中老年体育养生等问题进行专题讲座。
目錄：
自序
自序二
第一章 概述
第一节 内功外拳
第二节 乾字内八卦
第三节 易学基础知识
第四节 拳起于易
第五节 理成于医
第二章 功法述点
第一节 心法
第二节 技法
第三节 筋膜论
第三章 基本功
第一节 手
第二节 掌
第三节 肘与肩
第四节 腰
第五节 腿与脚
第四章 桩功
第一节 基本桩功
第二节 强身桩功
第三节 磨腰
第五章 养生壮体法
第一节 养生六法
第二节 穿掌通力功
第三节 龙门十三式
参考文献
后记

 

 

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