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为了告诉父母孩子在成长各个阶段的发展和行为，美国格赛尔人类发展研究所在耶鲁大学对数以千计的孩子进行了观察和研究，并将研究成果汇集在《你的N岁孩子》系列。书中不仅详细总结了孩子各年龄段在身心发展特质、心智等各方面能力的发展情况和人际关系表现，也总结了他们这一阶段的成长规律，并列举孩子的很多典型表现，在此基础上给父母提供教养建议、亲子共处技巧。
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五岁孩子在饮食、睡眠、排泄、穿衣、洗漱等方面已经具备了独立自主的能力，知道自己如何吃
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| 內容簡介： |
当孩子表现出教养的困难和麻烦时，如果父母知道这不是个别行为，而是这个年龄阶段孩子共有的暂时现象，心里就会踏实很多。同样，对于大多数父母而言，如果了解孩子在某个年龄阶段的特点，就可以减少在教育孩子过程中的盲目性。
为了告诉父母孩子在成长各个阶段的发展和行为，美国格赛尔人类发展研究所在耶鲁大学对数以千计的孩子进行了观察和研究，并将研究成果汇集在《你的N岁孩子》系列。书中不仅详细总结了孩子各年龄段在身心发展特质、心智等各方面能力的发展情况和人际关系表现，也总结了他们这一阶段的成长规律，并列举孩子的很多典型表现，在此基础上给父母提供教养建议、亲子共处技巧。
我们希望这本书可以帮助你更加了解孩子，从而理解并欣赏孩子的行为。
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| 關於作者： |
路易斯埃姆斯（1908~1996），美国著名儿童心理学家，格塞尔儿童发展研究所的创始人之一。她毕业于耶鲁大学，毕生致力于儿童发展、儿童养育实践研究，其教育理念影响了美国两代年轻父母。
弗兰斯西伊尔克（1902~1981），美国儿童行为学博士，与路易斯埃姆斯合著的作品很多都成为畅销书。
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| 目錄：
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作者序 给父母一份关于孩子的成长地图
001
名家推荐序（一） 众里寻他千百度
006
名家推荐序（二） 在这里寻找答案
011
名家推荐序（三） 在帮助孩子的同时懂得孩子
013
译者序 因为懂得，所以从容
015
五岁孩子能力发展及教养简表 021
第一章 乖顺、安静而内敛五岁孩子的年龄特征
绝大多数五岁孩子的童年，实在可以称为金色童年！他不但想要做好孩子，愿意做好孩子，而且常常就真是个好孩子。尤其是六岁之前，他们总是能够以积极的心态面对生活，并且有了很好的自我克制能力，因此，对父母来说也可以享受一段金色时光。
1. 五岁到五岁半：金色童年时期 002
? 心态积极，性格乖顺甜美
? 生活在此刻与此地
? 正视自己的能力，知道自我克制
? 有着强烈的家庭观念
? 智力及动作能力得到发展
2. 从五岁半到六岁：复杂而困惑时期 008
? 行为不定，在两极之间摆动
? 情绪方面
? 健康方面
? 体能方面
? 视力方面
? 手眼协调能力
? 换牙期
? 和顺期与不和顺期呈规律性交替
3. 给父母的提醒：
对孩子有一份合理的心理预期 015
第二章 亲密融洽、和谐共处五岁孩子的人际交往
五岁孩子心智的各个方面都会有一个很大的发展，他们更能够控制自己的行为，而且量力而行，所以与人相处和谐亲密。其中，与妈妈的关系最好，这个阶段的孩子格外爱恋妈妈，他最爱的人就是妈妈，最喜欢做的事就是让妈妈开心。
1. 与父母之间 020
? 格外爱恋妈妈
? 以爸爸为荣
2. 祖孙之间亲密融洽 023
3. 与兄弟姐妹相处和睦 025
4. 最喜欢与同龄人相处 026
5. 对陌生人谦和有礼 027
6. 尊敬并服从老师 028
第三章 自主性和能力增强五岁孩子的日常作息
五岁的孩子在饮食、睡眠、排泄、穿衣、洗漱等方面已具备了独立自主的能力，知道自己如何吃饭了，夜间睡眠大多是愉快而顺畅的，大小便也基本可以完全自理了，情绪和身体状况都朝着正向发展。但是在五岁半到六岁之间，孩子的紧张情绪较之前有所增加，宣泄的力度也有所增强。
1. 饮食：可以独立吃饭，但还谈不上餐桌礼仪
032
? 食欲增加
? 喜欢简单的菜式
? 吃相不够雅观
? 营养不良会导致孩子出现一些负面行为
2. 睡眠方面 036
? 上床睡觉变得相当顺利
? 夜间偶尔会做噩梦，且会延续到第二天
? 睡眠时间
3. 排泄：大小便基本可以完全自理 039
? 适当地提醒孩子小便
? 夜晚偶有尿床现象
? 大便可以完全自理，且已经相当有规律
4. 洗浴： 洗手容易洗澡难 043
? 洗手态度积极，且能够自理
? 享受洗澡，但需家长帮忙
5. 穿衣：已具备自主能力，会做却不肯做 045
6. 紧张情绪：和顺期与不和顺期的差别 047
? 五岁到五岁半：宣泄行为少了很多，主要用语言宣泄紧张
? 五岁半之后：紧张情绪增加，宣泄力度增强
7. 健康状况：
脾气和身体都相对良好 050
第四章 用爱和关注来感染孩子五岁孩子的管教方式
五岁的孩子正经历着一个金色的童年，作为父母，无疑会享受一段幸福的时光，根本不需要任何技巧。但是，孩子毕竟是不成熟的，一旦你认为孩子做了不该做的事情，最好的管教方式就是把握孩子求关注的心理，用爱来感染孩子，从正面的角度与其沟通并防患于未然。
1. 最好的管教方式 055
? 把握孩子求关注的心理
? 具体的管教方法
2. 管教原则：对孩子有一份合理的期望 059
? 用理解和平静的态度对待孩子的错误行为
第五章 爱玩、爱读、爱创造五岁孩子所具备的能力
五岁的孩子各方面的能力获得进一步发展，能够协调好他想要做的事情和他能够做得到的事情。他最喜欢做的事情就是玩儿，爱听故事的嗜好达到了整个童年阶段的最高峰。此阶段父母应当为孩子提供发展创造力的机会和条件。
1. 最喜欢做的事情就是玩儿 064
2. 阅读方面：
喜欢读书，钟爱属于自己的书 068
3. 看电视最受欢迎 070
4. 自编故事依然带有暴力色彩 072
5. 创造力方面：为孩子提供发展创造力的机会和条件 075
6. 身体能力有所发展，活动量减少 080
? 协调能力增强
? 活动量减少
? 手指动作娴熟
? 牙齿方面
7. 视觉方面：
聚焦直接，但需要一定的引导 083
第六章 思维的试运行阶段五岁孩子的心智成熟
五岁孩子的认知能力得到很快的发展，孩子渴望识字和阅读。其思维处于试运行阶段，渐渐形成了一些很简单的逻辑推理。这阶段孩子的幽默风格比较矜持，时而也会喜欢荒谬与怪诞的玩笑。对小宝宝的兴趣超过对性的关注。
1. 对时间的感知：对时间概念基本理解，关注此刻与此地 090
2. 对空间的感知：方向感很好，更愿接受身边的环境 092
3. 读书与写字：
五岁半之后会有显著发展 094
4. 数字与算术：数字认知和运算能力得到发展 096
? 五岁：掌握了十以内的数数
? 五岁半：数字运算能力有所发展
5. 语言与思维：有较强的表达欲，思维处于试运行阶段 099
? 有强烈的表达欲
? 思维的试运行阶段
? 已具备简单的逻辑推理
? 对圣诞老人的存在深信不疑
? 对死亡的理解更加具体、准确、真实
6. 对性的感知：明白性别差异，对小宝宝很感兴趣 103
7. 幽默感方面 106
? 幽默风格比较矜持
? 喜欢荒谬与怪诞的玩笑009
第七章 儿童成长测验五岁孩子上学的依据
决定孩子是否应该入学以及日后是否应该升学的根据，不应该以孩子的年龄为准则，而应该以孩子行为的成熟水平为准则。我们建议所有孩子上学前都应当接受一次行为能力检测，以判断孩子是否已经做好了入学准备。
1. 学前班之前行为能力检测 113
2. 问卷调查法 115
3. 一年级之前定位检测 117
4. 上午班与下午班的选择依据 118
? 送孩子去上午班还是下午班
? 孩子不能适应上学的表现
? 不要把孩子绑架进学校
第八章 及时帮助和引导孩子五岁孩子的生日派对
五岁孩子的独立，体现在对自己能力的认知，以及对自我的克制上。在陌生的或者自己无力办到的事情面前，他们往往变得束手无策。正是因为如此，孩子在生日派对上更需要成年人的帮助，这种帮助和引导一定要在孩子需要的时候及时出手。要想成功地举办一个五岁孩子的生日派对，事前的筹划必须思虑周全，而且各项筹划最好都能留有余量。
1. 成功的关键 128
? 不要安排太多需要互动的活动
? 多安排孩子跑来跑去的游戏
? 为孩子准备容器装他们的宝贝
? 筹划准备周全详细
2. 活动安排 132
? 选定主题
? 小客人的数量
? 成年人的数量
3. 时间安排 134
? 16：00～ 16：15 ：预先准备好一些手工活动
? 16：15～ 16：30 ：玩蜘蛛游戏
? 16：30～ 17：10 ：寻宝游戏
? 17：10～ 17：15 ：迷你游行
? 17：15～ 17：45 ：茶点时间
? 17：45～ 18：00 ：安静地活动
4. 温馨小提示：把一切提前准备好 138
第九章 理解并尊重孩子五岁孩子的个体差异
每个孩子都是独一无二的，他的每个方面都会不同于其他任何一个孩子，哪怕是同胎而生的兄弟姐妹。孩子的发育进程有纵向和横向的差异，在孩子的成长过程中，他们的性格会沿着趋于内向然后趋于外向的螺旋线变换。孩子的个性特征还有一个比较特别的方面，就是孩子的行为易于预料与难以预料之间的差异。有些孩子总是喜欢新的尝试，有些孩子却总是只肯面对他确信无疑的、做过的事情。还有些孩子总能让你觉得果然不出我所料，有些孩子却往往让你根本无法预料。
1. 发育进程中的横向和纵向差异 143
2. 和顺期与不和顺期 145
3. 内向阶段与外向阶段 148
4. 内向阶段与外向阶段的变换趋势 150
5. 易于预料与难以预料 152
6. 双胞胎孩子 154
第十章 你是否也遇到过这些麻烦源自家长们的真实故事
不同的孩子在成长过程中会表现出一定的规律和特点，很多孩子在同一件事情上出现了同样让父母棘手的问题。为了帮助父母解决这些问题，我们特意挑选了一些有代表性的家长来信进行分析，相信会对读者有所帮助。
1. 孩子不肯吃饭，怎么办？ 160
2. 孩子因父母不够关爱而十分叛逆，怎么办？ 164
3. 五岁的姐姐嫉恨妹妹，该怎么办？ 167
4. 面对怯懦的五岁男孩，
妈妈该怎么放松心境？ 171
5. 如何应付精力过于旺盛的小男孩？ 174
6. 孩子在客人面前粗鲁无理，
妈妈该怎么办？ 178
7. 五岁的孩子不需要长篇大论的道德说教！ 180
8. 孩子不肯学写字，怎么办？ 183
9. 孩子被《睡美人》里面的巫婆吓到了，该怎么办？ 186
10. 怎样让一个坏孩子听话？ 189
11. 可以让五岁孩子帮忙照顾小宝宝吗？ 192
12. 别人不跟我家孩子玩，怎么办？ 194
13. 五岁的孩子喜欢玩火，这正常吗？ 197
14. 孩子不停地吮舌头，有什么办法吗？ 200
15. 五岁孩子说我恨你，这是不是很不好的行为？ 203
结束语 206
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| 內容試閱：
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因为懂得，所以从容
亲爱的读者：
既然你已经翻开了这套书，那么，我首先要恭喜你：你做了一件非常值得的、有正面价值的事情！请好好读下去吧。这套书肯定能大幅度地改善你和孩子之间的亲子关系，提高你养育孩子的快乐和享受。而你心爱的宝宝，则肯定会因为这本书带给你正面的、有益的改变，而成长得更快乐、更舒展、更健康。
因为，这恰是我的亲身体验，也是千万个有幸读过这套书的妈妈们的亲身体验。
当我第一次接触到这套书的时候，我的两个淘气的小男孩才两三岁。那时候，我一边四处搜寻怎样养育孩子的书，一边和孩子们一起参加美国老师主办的亲子班。老师的素质非常好，专修过三门儿童心理方面的不同学位，常常给我们讲述一些不同年龄的孩子会有些什么样的坏行为，孩子为什么会有这样的行为，以及妈妈这时应该怎么办等问题。这些知识让我十分惊奇，它为我打开了一扇全新的了解孩子心理和行为背景的窗户，更何况，老师传授的技巧还真管用！我越来越喜欢向老师请教。有一天，老师把我带到亲子班的一个书架前，拿出一本书来介绍给我：你读读这本书吧，会很有帮助。我接过书一看，立刻注意到这本书里的内容和老师授课的内容十分相近！我蹲下身子往书架里仔细一看，嚯！ 3 岁、4 岁、5 岁、6 岁每一岁都有一本！我立即拿了两本回家读。从此，我爱上了这套书！
这套书和其他育儿书最大的不同在于成书的背景。很多育儿书，包括现在最走红的海蒂
墨卡夫的书，大多都是妈妈根据自己的体验和感悟而写成的，也有些是儿童教育专家根据自己的知识和经验写成的。但是这套《你的N岁孩子》系列，却是由美国著名的格塞尔人类发展研究所的一群儿童研究专家，从20 世纪50 年代开始，经过40 多年系统而严谨的跟踪，针对数千名孩子在不同年龄段所做的详细观察和了解而总结出来的系统研究成果！不但很有深度，而且很有广度。这里有任何一位妈妈或者儿童心理学家都不可能提供的充足的数据、翔实的研究、精密的分析和高度的概括。
正因为这套书的成书背景如此特别，使得它不仅仅是一套很实用的育儿宝典，而且是一套很科学的儿童行为认知学的科普读物。研读这套书可以让你预先了解你的孩子在4岁的时候（以及5 岁、6 岁等其他年龄）可能会出现哪些让你十分向往以及头疼的行为表现，从而有了合理的心理预期和心理准备，在面对困境时能够更加从容而不至于惊慌失措、烦恼不堪；这套书还能让你明白孩子的许多坏行为不但是短暂的阶段性行为，其实也是合理的孩子气的正常行为，从而放下许多不必要的焦虑不安和心理包袱。故此，不但你的日子能过得更舒坦，孩子也能活得更率真、更健康。
对此，我自己深有体会。以这本《你的4 岁孩子》的特点为例，四岁孩子的体能大增而且精力无限，算是童年时期最淘气的阶段。我的两个儿子年龄相差只有13 个月，他们的成长阶段十分接近，可想而知，他俩4 岁前后我的运动量该有多么大。这本书让我对孩子在4 岁前后的行为和表现有了预期和理解，使我预先放宽了心境，从心理上接纳了孩子的无限淘气。不仅如此，这套书还教会了我如何给孩子们机会去宣泄他们的能量，而不是一味地约束他们不要太淘气。最佳的方法之一，就是在我觉得孩子闹腾得有些让人受不了的时候，带他们出去放敞羊，去公园里玩，到小区里走一圈，到草丛里、树林里去探险他们玩得开心，我也没了苦恼。到后来，我渐渐发现了他们的生活规律，能够预知他们什么时候容易打架、胡闹，并且根据他们的生物钟合理而恰当地安排他们吃饭、休息、室内活动和户外活动的时间，果然皆大欢喜，我的日子轻松了许多。别人常问我，我带一个孩子都快要累死了，你怎么带两个孩子还这么从容？呵呵，因为知识就是力量啊！
随着我的两个儿子逐渐长大，我慢慢了解到，这套育儿宝典不但是美国亲子班、幼儿园老师们的养育依据，而且还是美国小学老师了解和对待不同年级孩子的心理、行为的依据。每年开学，孩子们升到不同的年级，我都能收到学校发给家长的一份文件，告诉我们孩子在今年会有哪些特点，父母应该特别注意哪些事项。我也通过在学校频繁地做义工的机会，深刻体会到学校老师对待不同年级的孩子真是不一样，不但对孩子的约束要求不一样，而且约束孩子的方式也不一样，十分合理而人性化。从这个角度上来说，这套书不但适合父母们学习和阅读，而且也适合幼儿园老师、小学老师，甚至中学老师学习和阅读。
别看这套书是三十多年前的老古董（这本《你的4岁孩子》英文原著出版于1976 年），它之所以到今天都仍然被美国学校奉为宝典，正是因为这套书的主题是孩子的发育与成长的客观规律，而客观规律是不会过时的。当然，有些外在的环境影响的确发生了一些改变，比方说那时候还没有iPad，而现在估计很多孩子都因陷于这种现代电子游戏中而给家长带来了许多新的烦恼。不过，只要我们能够智慧而灵活地运用这套书中的基本观念，我们就可以自己动脑筋想出办法来，从而走出困境。
这些年来，随着孩子的渐渐长大，我总会不断地遇到新的问题、新的苦恼，也总是能够不断地从这套书中获取知识、汲取力量，从而调整我的心态，调整我看待孩子坏行为的视角，也调整我和孩子相处的进退尺度和协调方法。这套书已经很多次成功地帮助我走出了亲子关系低迷的僵局，扫除了我心中的困惑、焦虑、烦躁和失落。我的两个孩子，不但在家庭的小环境里，而且在幼儿园和学校的大环境里，都沐浴在这套书的福泽之中，因此成长得健康、活泼、快乐和聪明。
正因如此，我对这套书情有独钟。一年多前我下定决心，一定要想办法把这套宝贵的好书介绍到中国来，造福中国的孩子和父母。感谢北京紫图图书有限公司对我的信任，我终于如愿以偿，能够亲手把这套书翻译给祖国的家长和老师朋友们。
我替你的孩子感谢你，因为你愿意研读这套书，愿意接纳这套书将带给你的新知识、新观念和新视角。我在此真诚地祝福你，祝福你的孩子，祝福你全家。你们一定会从此更加相亲相爱，更加幸福和美。
玉冰
美国洛杉矶
2012
年3 月18 日
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