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『簡體書』阿斯汤伽瑜伽

書城自編碼： 3439048
分類：簡體書→大陸圖書→時尚/美妝→瑜珈
作者： [英]约翰·斯考特 著，饶秋玉 译
國際書號(ISBN)： 9787205093297
出版社： 辽宁人民出版社
出版日期： 2018-07-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 113.6

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編輯推薦：
本书是教授练习阿斯汤伽瑜伽的权威书籍，自从2007年出版*版开始，经历十余年市场检验，一直拥有良好的美誉度。新版是在老版的基础上，增加了*的练习心得，修正了细微瑕疵，在整体装帧设计上全面升级。新版采用了进口纸，适于平摊开摆在任何位置对照练习，色彩柔和，纸面不反光，书的圆角设计翻阅起来手感更好。
內容簡介：
瑜伽的奥秘在于呼吸和运动的同步性，这本书循序渐进地把这种动感的瑜伽练习序列和呼吸技巧介绍给你。此书结构严谨，让初学者从简单的练习开始，逐步掌握练习要领，为进一步提高瑜伽水平奠定了基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度，也会提高你身体和精神的力量，提高你的专注能力，正确排列肌肉骨骼系统，清洁和放松你的身体。
關於作者：
约翰斯考特师从希瑞帕塔比乔伊斯大师（阿斯汤伽瑜伽创始人），被授予在全世界范围内教授阿斯汤伽瑜伽的资格。
饶秋玉，中国瑜伽行业领军人物，师从希瑞帕塔比乔伊斯大师，是早期练习二级的中国人之一，也是被阿努萨拉瑜伽授权的中国（大陆）教练。

 

 

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